高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（778）期
《幸福》之启动觉察心理修复探索基础篇
——“我也要尽我所能帮助人”
——激活
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.4.14
星期三
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
瞻前顾后的人最迷茫，因为不知道自己想要的是什么，东张西望的人最累，因为总觉得自己过得比别人难。亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。
幸福早课堂
2021.4.14
一，笔记:
1生活中，带来好多猜测，让心情不舒服，说出来了，原来如此，心情自然反转我以为你懂，说出来，不让对方猜，
2亲密关系中少一些“我以为”，我以为的不见得就是我以为的样子
3论语中说:贫而不谄，富而不骄，富而好礼，如切如磋，如琢如磨 ，敬畏那些大德先贤，
4透过表象看本质，抓住本质找规律，不断探索才能不断进步，提升自己的层级，沉下心来，听听别人再说什么，能理解到这个阶段层级，就能探讨更深的话题，
5生活中觉得自己累，是瞻前顾后，/
6人生要精不要多
7道是对的，去做，智慧不能用金钱衡量，智慧改变生命轨道。
8学习让自己变得有质量，没有质量赚再多钱也会亏空，承载不了
9因为缺失，认知不够，德不配位，承载不了，学习了，物质精神财富都能承载
10个人承载得了，启发大家，激活，帮人助人，为民生，为大众
11人提高了，问题自然解决，
12总给自己找理由，一生的模式都在半途而废
13在外所有发生都是内在表现，你变了，你的人生你周围的一切都变了，不断看清自己，不断完善自己，一切都变了
14给人一个微笑，一个帮助，不断反思，不断完善自己，轻盈时环境变了，孩子爱人变了。
15不断反思自己，不断地完善自己，你会发现你越来越高，价值感越来越强，自信心越来越强，当你不断的清醒时，纯粹的时候，杂质越来越少时，你清明的时候。
16时刻觉知觉醒自己去完整，不较真，不证明自己。指出来，改正过来，应该感谢
17你的坚持，持续，克服困难，对孩子会有强大的支撑和力量，影响孩子做事，修自己太重要了
18教育孩子在无形中，真正的去做，才能影响孩子
二，寻找实践
婆婆今天来我家拿出存折对我说，你们把这20万取了把贷款还了。我一时间有些惊讶。婆婆接着说，我和你爸老了，只希望你们过的好。这几年你没上班，把两娃照顾这么好。小毛豆这么聪明我们也不会教，我也知道你们欠了钱。这是我们全部的积蓄，拿去把钱还了。我忽然就泪流满面说，妈我们不能用你的钱。婆婆塞到我手里说，都是一家人。
婆婆公公是50年代的人，从吃苦受难过来的。所以可以说惜钱如命，如今舍得拿了全部积蓄给我。恩师常说持续不断的学习，神奇的结果一定会呈现。我知道这就是我持续学习的结果呈现。我改变了，我的家就改变了，我的世界也改变了。
晚上小宝贝和爸爸在房间里玩拼图。我在客厅里听课，听完去房间时，小宝贝说，我爸爸心里想着你来了要批评我们，可以你没有。我问为什么，宝贝说，我们没睡觉还在玩。“哦，那你心里怎么想妈妈的”小宝贝说，我想妈妈不会批评我，我妈妈是世界上最好的妈妈。给我乐的抱着孩子狠狠的亲了一口。我就世界上最幸福的妈妈。
三，感悟:
感谢刘莉恩师超级精彩课程，尽我所能去帮助他人，助人自助，满足了人的第四个层次需求，自我实现。我可以帮助他人，我是有意义的。我更愿意持续学习，去实现自己的价值。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡42天
传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。
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