一、每天晚上尽可能22：00点钟前睡觉，每天早上7：00准时起床，做早餐同时读圣经。
二、早餐后泡脚，同时读唐诗宋词一首（朗读并录音，训练普通话）
二、每天早上出去走路锻炼身体（或者健身房跑步一个小时），下午或者晚上健身房上操课或者其他运动。
三、每天坚持跳绳1000个
四、坚持每周写两篇公众号，尽可能每天发抖音宣传婚姻家庭相关法律。
五、养成每天出门见人必须化淡妆的习惯
一、每天晚上尽可能22：00点钟前睡觉，每天早上7：00准时起床，做早餐同时读圣经。
二、早餐后泡脚，同时读唐诗宋词一首（朗读并录音，训练普通话）
二、每天早上出去走路锻炼身体（或者健身房跑步一个小时），下午或者晚上健身房上操课或者其他运动。
三、每天坚持跳绳1000个
四、坚持每周写两篇公众号，尽可能每天发抖音宣传婚姻家庭相关法律。
五、养成每天出门见人必须化淡妆的习惯
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坚持日更五十五天了，之前是想着每天写点有营养的文字，提高提高自己的文笔和表达，可是每天依旧是重复的那么点事情，最近...
疫情过去己经半年了，没有出去做事了，但是每天也还是很忙，早晨五点半就起来回答今日头条上的认证问题，希望早曰过关。六...
2022--09-12 HS变成了每天最大的一件事，必须做，必须准时去做。 时间也越来越早，前段时间12:30结束...
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这是一场没有计划，说走就走的旅行。。。 一行八人，提前一天约好，定好酒店，9月30号当天分两辆车，一辆下午四点半出...
也是计划了好久了，去年还是前面就准备来的，一直有事耽搁了，终于有机会，便来了！ 第一天，早晨六点出发，去接上嫂子和...
今日借躯逐一愿， 惘问光阴何处还。 远方是路，远方的远方是途。 愿源支岔何其多， 望头少步归其圆。 别人笑我太疯癫...
本文标题：2020年11月舟山行结束每天必须做的事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ugicbktx.html
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