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告别拖延0829第九天

告别拖延0829第九天

作者: 赵芙蓉584 | 来源:发表于2017-08-29 06:01 被阅读0次
    告别拖延0829第九天

    #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

    1、直觉他叫什么名字?村姑

    2、他几岁了?48

    3、他现在是什么状态?等待

    4、他有什么愿望吗?希望自己不那么古板

    5、他有话跟你讲吗?有

    6、如果有,讲什么?人们都在说什么,我也想参加

    7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?渴望

    8、这张牌和我有什么联系?

    我有时就是这样的

    【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?

    我就是这样啥也不干,看着该干的事儿,此刻还想着一个必须干的事儿呢,拿起来就看着,不知道从哪下手,也不是不知道,就是莫名的拖着


    作业:

    1、列出有100件事

    2、把你可以委托的事和不能委托的事分类,把不做的事情划掉(用直线)

    3、明天早上开始抽英雄卡。(0828)


    今天我要小心警惕着过

    第9天小组作业练习

    1、继续填写100件事情列表(要详细!具体!可查!)

    2、找出自己具体拖延的一件事,抽出伴侣卡表示:我和这件事情的关系状态。

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