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最近发现了一个好老师-陈艺新老师,好喜欢听她的课。摘录如下,来自@艺新高情商沟通,致谢!
01
家里不讲道理,只讲爱。
各位,你想让自己的亲人身体更健康吗?
其实,怎么让他们更健康我并不知道,但是我知道,怎样让他们的身体更不健康。
你每天讲一些让他心凉的话,他就会S得很快。
日本有一位医生写了一本书,他说身体的温度每降低1度,身体的免疫力就会降低30%。
换言之,只要你说一些让他心凉的话,他的免疫力就会下降。
新冠为什么在夏天难以存活,温度高啊,所以如果你想让你的亲人身体更健康,你就常常说一些让他温暖的话。如果你想让他S得更快,很容易的,天天说一些让他心凉的话。
所以我经常讲,人与生俱来,如果一定有一个使命,那这个使命一定是:让我身边我爱的人,爱我的人,因为我的原因,活得更有意义一点。
02
孩子叛逆怎么办?
我有一个同学跟我投诉,哎呦我儿子好烦呐,他进入叛逆期,天天在学校捣蛋,老师天天找家长,这样的儿子我真想塞回去不生算了。
你听到什么了?对,是母亲对孩子的关心,于是你说你是个好妈妈。这么说没错,但如果你是妈妈,你听得进去吗?这个妈妈会说,鬼都知道我是个好妈妈,我肯定是个好妈妈呀。
你还可以说,听说捣蛋的小孩都很聪明,所以你的孩子听起来很聪明哦。这个妈妈又会说,就是烦死了呀,我宁愿他傻一点,不要天天被老师投诉。
好了,我是这么给她支援的。
我说,听起来,老师特别关注他哦,你的孩子能量那么高,老师没有办法忽略他了。同样的学费,别的小朋友一个学期都关注不了一次,你的孩子每天都被关注,你好赚哦。
她一下就笑了。
还有呢,我说,听说小时候叛逆的孩子,长大以后回忆会特别多。我有一个好朋友,她儿子很乖,他长大以后很遗憾,说好像没有经历过童年一样。
我猜,二十年以后,你跟你孙子回忆起你儿子,肯定满满的回忆吧。我真羡慕你,有这么一个有素材的儿子,等着将来慢慢地回味。
她说老师,怎么我听你讲完,觉得我儿子全是优点了呢?
我没有解决她的问题,可是她重新解读了孩子叛逆这件事。
03
亲人走了,如何高情商安慰?
我有一个同事,他妈妈去世了,他办完丧事回到公司,很哀伤,天天发呆。
同事们很心疼他,但你们知道语言是很苍白的,通常他们只能讲一句话,什么话?节哀顺变。
这个走过来拍拍肩膀,节哀顺变,走了,那个走过来看到他发呆,节哀顺变,走了。
然后有一个,非常慈悲地给他一杯蜂蜜水,他更难受,他说我不需要你们这种同情和安慰,你们太刻意来做我了,好像我的伤痕被你们一次次揭开一样。
我是瞬间GET到他的,所以我坐在他旁边,说了一句话:“你的心一定很空吧?”
他抬头看了我一眼。
我说:“妈妈在心里占了一个很重要的位置,是吗?”
他点点头。
“妈妈走了,这个位置就空了,对吗?”
紧跟着,我问了他一个问题:“如果妈妈在,你觉得她希望你在空的地方,种一些什么进来?”
我问了这个问题后,没再说什么就走了。
到了下午他跟我讲,我妈喜欢向日葵,我要在心里种满向日葵,这是他的原话。
04
如何理解别人的痛苦?
一个少女失恋了,很伤心,跑到雨地里躺下来打滚,很痛苦,在哭。
她妈妈开车回来,远远地借着路灯看到,把车停在路边走过来,然后她妈蹲下去,问她怎么了,她不说话就是哭,你猜妈妈做了什么动作?
直接躺下去,跟她一起淋雨,两个人在地上一块儿打了一回滚,然后两个人拥抱了一下起来了。
这个就是一个非常好的“先跟后代”,我先跟你,我根本不需要说话,我用自己的身体语言,用自己的情绪告诉你,你的悲伤我是可以的,我是能接纳的,能理解的,我是和你在一起的。
所以,同理心也好,共情心也好,不是用语言说出来我很共情你,你难过我也难过,而是我难过的时候,我的面部表情肢体动作是否匹配了,如果匹配了,我的潜意识里就会觉得我们的信念价值观是在一起的了。
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