慢跑

这个中秋假期天天奔奔波波、忙忙活活的，尤其是周一那天打扑克到凌晨两点多，实在是太累了，到了这个年龄，真的是熬不起夜了，所以，一个假期过完，感觉特别特别累、特别特别乏、特别特别困。

周三上班，早上真的不想起床，那种疲惫的感觉依然严重。上午，没啥事，十点多我就跑到活动室里补觉去了，没人打扰，眯了一个小时，中午吃完饭，继续睡午觉，躺下就着，这得是多累多困啊？

晚上回家，夫人问我吃不吃饭？我是不打算吃的，夫人说二姐也过来吃，而且还有节日剩下的两个菜（烧鸡和猪头肉）和骨头汤，夫人把骨头上的肉择出来，调点蒜汁蘸料，也做成了一道拆骨肉菜，还挺香。还有表姐那天给的三只大螃蟹，再洗一点蘸酱菜，凑一起也挺丰盛的，那就陪着吃点吧。

吃的挺香，不去跑步肯定受不了，但是昨天的身体状态确实感觉疲惫，所以决定慢跑，必须慢跑，强制要求自己慢跑。夫人还不放心，我保证我是慢跑。其实，就算是慢跑，也感觉挺累的，两天没跑步了，身体感觉有点僵，不过跑起来不用大口大口的呼吸，这是慢跑的好处。

三公里用时不到21分钟，平均不到七分钟，就算是慢跑，也是一身汗都出透了，也是感觉身体是疲惫的，才一大圈我就打算回家了，搞得夫人都觉得不像我了。没办法，自己的状态自己心里清楚，湿透的背心在现在这个温度下也不舒服，况且那个过敏反应也真的是吓到我了，咱还是健康第一，安全第一吧。