第一天的觉知课让我觉察到我那种严阵以待的紧张，也许是持续的紧张而形成的习惯性麻木更准确一些！条件反射似的生活！唐老师的发问犹如灵魂拷问！觉者又是谁……就这样层层剥茧般一层层敲打剥落我那个层层知见的壳！去看见觉知我唠叨后隐藏的恐惧，我原来习惯于活在对他人的期待中以及在满足他人的期待中亚历山大，不觉中喜怒哀乐受控于人于事，在恐惧中失去当下之心，一条条知见的枷锁套给自己与他人！没有了松弛感，与孩子沟通亦只见结果不见人心！梳头就是缓缓梳头，那种松弛的感觉让我觉察自己迷失太久，那停下的一刹那我发现要刻意觉察才知手停在哪！没有行如流水的觉知！我已习惯用知见引领觉，失去安于当下的灵敏松弛！忽然发现我真的失去吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，谈心时谈心的能力！一天之中少有止于一事之时！原来我天天在训练自己的散漫！纵容他人的贪婪时刻想着别人怎么看满足别人的需求，在一个个应该中慢慢忘记了自己的需求！种下抱怨焦虑的苦果！六祖与王阳明先生开悟时都赞叹自性具足，回归于自心之中才是人间正道！梳头时觉察我在梳头，吃饭时觉察我在吃饭…活在自性中，看见自性佛！感受那份久违的自在欢喜，允许自己的这份全然的心无挂碍的放松，觉知当下的自己！学习觉知是寻找回婴儿时行为方式生活态度！回到初见时的那份灵敏妙心
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