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今天过好,就为明天的自己

今天过好,就为明天的自己

作者: 心灵暴击浅浅 | 来源:发表于2021-03-23 21:32 被阅读0次

  我们的口中总谈及未来,我们的压力都来源于未来的自己能否过好。所以,抑郁的人越来越多,绝望的人越来越多。

  以前我总是绷紧神经压力很大,总在问自己为什么有那么多的困难,总去向总去抱怨,日渐消沉。负能量满满。

  后来我学着放松,学着看当下,试着放松的心情看待。每天的打卡任务尽力做,不拖延,不去想做这些未来又能获得什么,只想着今天做了便能向前走一步的心态。一点点,就一点点也可以。反而轻松能坚持。

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