学习模板

具备完美的语言学习环境，实现听、说的闭环。这一闭环包括哪些步骤？对我们练习听力有哪些借鉴？

1.浸入式学习（15分钟）

2.标准矫正（15分钟）

3.反复听（15分钟）

4.广泛听（15分钟）

现在我们分门别类来说（也可以不按照1个小时来安排任务量，只要分成这四个步骤就可以）。

 

1.浸入式学习（15分钟）

英文是一个新的思维圣殿，要想真的走入这个语言氛围，就需要将自己清零，把自己当成英文学习中的2岁小孩子，沉浸在一片纯净的英文世界当中。

而且我们的大脑神经的运作原理是很复杂的，只要听过的单词和表达，虽然表面上看我们没有记住，但是不要害怕，它们都会在你的记忆中留下印记。这可以用心理学中的“心锚”进行解释。

“心锚”，也即是一种条件反射。当条件与反射之链接模式衔接完好后，人之心锚就建立了；如果能够将这一衔接过程重复地使用多次，那么，心锚产生效果会更加明显。

当我们多次（其实只需要两次）重复一个单词或短语，心锚就会建立；再次遇到相同的发音和表达，条件反射就会产生，你能够瞬间记起当时的语境，并get到它的意思。每当这个时候，你就能体会到语言的美妙，大脑神经的聪明，以及平时坚持训练的强大作用。

工具

现在市面上有很多的碎片化学习App，我们需要充分利用。比如在喜马拉雅FM上关注TED演讲等英文栏目，还有VOA（美国之声），有条件的还可以翻墙去看CNN的每日新闻，每天只需要20分钟的全神贯注听听力。

喜马拉雅上有字幕版本的TED音频： （http://www.ximalaya.com/waiyu/yingyu/4085346/）

TED官网上是视频，每天还有不同的topic，比如今天的就是FUTURE主题

特别推荐TED上面的playlist栏目，比如今天的The

history of the future

6 TEDTalksonhowweimaginedthefuture（https://www.ted.com/playlists/416/the_history_of_the_future）

VOA官网：美国之音官网-VOA在线收听,慢速英语,听力下载（http://www.easyvoa.com/）

值得注意的是，前期的选段也非常重要。选取学习段落对你来说既不能太难又不能过于简单。一个选择标准就是：一眼望过去，里面生词量大概在30%左右是最理想的状态。这样你不仅能懂得总体上整个段落的意思，也能在这个过程中猜到甚至学习生词的内涵。

记住，你不可能认识所有的英语词汇，就像不可能认识所有的汉字一样。

但是我们在学习汉字时候，可以根据语境和偏旁部首猜出其本意，这是我们需要在英语学习过程中锻炼的能力。

有了学习的平台/渠道，又选好段落，就可以开始定期学习了。在浸入式听听力的过程中，尽量不要做其他的事情，专注于听清楚每一句话和词，简单的部分在嘴上尝试跟述，复杂和难的部分就可以跳过，但是要做到脑子有这句话的印象。对于其中不能理解的部分，也能有个印象。

2.标准矫正（15分钟）

15分钟纯粹的复述简单部分+跳过复杂部分以后，我们来到矫正学习的阶段

根据我们在脑中记下的刚才跳过、没能理解的部分，我们再次听一遍录音，这次是精听，以及看翻译！！

这一遍的重点是复述，复述，复述。

也就是说，之前第一遍听时，把能跟上的部分简单复述一遍即可（不可不复述，因为要保持句子意思的完整性）。这一次是针对复杂的、难度大的部分，需要重点学习。学习方法分几个类型：

1. 句子理解度>70%——听+跟读（3-5遍）。所有不通顺的地方都代表一个听力盲点，可能是生词也可能是表达陌生。这里重点在于补漏。

2. 句子理解度≈50%——听+跟读（8-10遍）。这种句子一般是表达和生词兼有难度，需要多多听和跟读。

3. 句子理解度≤30%——听+跟读（10-15遍）+誊写在记录本（之后每天都读几遍）。这种句子代表了我们更多的盲点，攻破它带来的收益也就更大。所以需要强烈反复的精听和复述。

为什么一定强调复述？那是因为，只有将更多的五官都调动起来，才能获得最好的学习效果。

3.反复听（15分钟）

经历过以上两项以后，我们对于特定选段的意思都已经清楚，并且对于其中的用词和表达也都熟悉了。这个是时候是巩固的完美时期。

如何巩固？多听！！将自己之前不熟悉的部分反复点击听，并且在听的时候都在脑海里将句子的意思勾勒出来，加强自己的学习记忆。

4.广泛听（15分钟）

这一步是每天听力练习的终极练习，可以随心听自己感兴趣的英文听力。

为什么放在最后一部分？那是因为经过每天的训练，我们的理解和听力其实是有进步的，在进步之后再进行更广泛的随心听，既是一种放松，也是在我们新的学习力上面增加的训练，有利于我们无形之中巩固自己新掌握的理解能力。

这个时候其实重点在于理解自己能够理解的东西，然后对照看翻译，检查自己理解的是否正确，如果不正确也不需要刻意练习，做到脑子里面有个印象就可以了。

学习日程模板（1天为例）

[if !supportLists]l  [endif]选段——Mag Jay的TED演讲《二十岁的人生不能等到三十才开始》（别名《二十岁光阴不再来》）

[if !supportLists]l  [endif]泛听——约15分钟，然后发现30%左右的句子没听懂，心里大致记下位置

[if !supportLists]l  [endif]矫正+跟读——15分钟，把视频点到自己没有听懂的地方，进行跟读，越是不熟悉的部分越是使劲反复听和跟读

[if !supportLists]l  [endif]反复听——15分钟，跟读顺了，意思也通了，就反复听这些比较难的部分，至少每个听3遍

[if !supportLists]l  [endif]广泛听——15分钟，听一些可以搜到的其他TED视频（再听一个就够了）

温情Tips

1、小编有一段时间坚持每天看3个以上15分钟左右的TED演讲，积累起来也看了有500+的演讲了，有丰富的观影学习资源。一般这个时候我有的同学则在寝室打游戏，想偷懒的就不要徒羡慕别人英语666的。

2、小编是那种一有说英语，或者跟外国人交流的机会就往上冲的那种人，多多挑战和锻炼自己终归是不会错的。害羞的同学不要发憷，外国人其实是理解我们心中的胆怯，和犯得一些错误的，他们本身说话会体贴地慢下来，更不会在我们犯错的时候笑话我们的，就像我们不会笑话勇敢说中文的老外一样，我们会真诚地帮助想学习普通话的老外纠正错误，他们也会如此。

3、推荐大家学习TED，因为每天学习一个，就相当于你学习了30个人生的智慧和哲理，不仅可以提高英语的听力，也能开阔视野，增加谈资，收获30个美国精英最精髓的思维分享，更有助于获得人生更大的成功。以后也更有可能养成习惯，每天跟精英对话，会上瘾的，相信我。