美文网首页简友广场想法
发现自己内耗的时候该怎么办?

发现自己内耗的时候该怎么办?

作者: 杜衡读书 | 来源:发表于2021-12-20 18:26 被阅读0次

1、给自己积极暗示。要想着自己做成功了之后的样子,而不是失败了之后的样子 。抬头挺胸摆出你心情不错的时候,身体的姿态。

2、一定要去做事。比如更新微信公众号,比如把一本书看三张,比如读一篇英语文章,实在不行就刷刷电视剧,看综艺也不要陷到那个内好的状态,一定要去做事,只有在做事的时候,人的精神头才是好的。

相关文章

  • 发现自己内耗的时候该怎么办?

    1、给自己积极暗示。要想着自己做成功了之后的样子,而不是失败了之后的样子 。抬头挺胸摆出你心情不错的时候,身体的姿...

  • 2022-04-20

    当你精神内耗严重的时候,那该怎么办,吃不了,又放不下。当你后悔当初的决定的时候,那又该怎么办?

  • 2022-04-20

    当你精神内耗严重的时候,那该怎么办,吃不了,又放不下。当你后悔当初的决定的时候,那又该怎么办?

  • 才能限制

    当发现自己的才能其实并没有能够达到伟大的时候,该怎么办?

  • 放弃精神内耗

    精神内耗其实跟内卷、躺平都密切相关。很多朋友们觉得现在自己的内耗太严重了,经常感觉耗不起,或者是不知道该怎么办。请...

  • 我今天可能疯了。。。

    迷茫的时候该怎么办!!! 烦躁的时候该怎么办!!! 心情不好的时候该怎么办!!! 抑郁的时候该怎么办!!! …… ...

  • 谁的青春不迷茫

    当你清楚,自己对他的是喜欢的那一刻 ,该如何是好? 当你发现,自己大概没有放下他的时候,该怎么办? 当...

  • 内耗的人该怎么办?

    内耗,向内消耗,自己消耗自己。 不知道什么时候,感觉自己连最基本的生活都没有了! 吃饭是为了填饱肚子,每天的生活除...

  • “我爱的人不爱我,爱我的人我不爱”:明白这三点破解爱情困境

    当发现自己陷入爱情困境的时候该怎么办呢? 其实这个时候应该冷静,而不是纠结为什么自己喜欢的人却不喜欢自己呢?自己到...

  • 不是不内耗,是没有发现自己内耗

    第51篇日更时间看得见之#向组织揩油# 已花小时13/20小时。12月11日进阶课听课1小时(感觉要用40小时才能...

网友评论

    本文标题:发现自己内耗的时候该怎么办?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ugmzfrtx.html