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2020-11-22

2020-11-22

作者: 向阳听雨 | 来源:发表于2020-11-22 17:53 被阅读0次

最近在万门大学上学习《跟纪元学实用时间管理术》这门课,目前虽然只听了前几课,但是感觉课程可执行程度非常高,提供很多细化手段,照搬即可执行。包括几点内容:

1.建立事项清单,这个清单包括临时性任务,也包括习惯性任务。通过清单可以随时清楚自己有哪些事情没有做,这个很常见,但是课程很创新型地提出要动态更新清单,既添加3天后没有实施的任务,删掉即可,大概率是不会执行的。

2.早起,提倡早起,使用双闹钟法,坚持早起但是不要强迫坚持早起。可以适当偷懒。

3.习惯管理,提倡逐步渐进的方法,开始建立几个容易做到的习惯,在实行时,先按照低标准进行。在创建习惯时,注意量化和标准化,可以清晰判定。在一个周期后,统计习惯执行情况。

这些内容包含了前几天学习的一部分,今天就都写进来。从这篇文章开始,每天写一些收获,谈一谈感想,当然了,也可以适当偷偷懒。哈哈哈

补充一点:validate插件的使用,下次做项目可以试一试

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