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2020-04-09 圆圆复盘笔记

2020-04-09 圆圆复盘笔记

作者: 圆圆的日记本 | 来源:发表于2020-04-09 22:11 被阅读0次

    这是新版的复盘笔记,更加与我的实际需求相符。

    1. 首先来看一下,时间的利用,日语学习时间一下子就提高了。而且学习的过程也是很快乐无压力的,可以说想明白的事情,做起来就真的是很得心应手啊。

    我在之前的复盘中提到了我缺乏学习的耐心。因此,我必须要深入地去了解自己并指导自己以正确的方式培养“耐心”。

    我们首先需要知道,人,其实并不是只有一个自我,而是多个,很多哲人都讨论这个问题,弗洛伊德还概括成——本我、自我和超我。但我更喜欢李笑来老师的提出的黑马、白马以及骑手的理论,以类比的方式比较好让我理解。

    黑马——直觉;白马——情绪;骑手——理智。

    对于我自己来说,其实直觉并不会带给我什么影响,或者说我还没有意识到。但我的的确确深受情绪的困扰。因此,时常的情况很大程度上,都是我的理智与情绪的对抗。因此,我需要的是提升自己的理智层面的认知,或者说是元认知层面的知识,以科学的方式与自己的情绪和解。想明白的人都有很强的执行力,执行力这个东西不是独立存在的,它只是“想明白”这个动作的自然结果。而一切的“半途而废”,最合理的科学解释就是反复与应用的次数不够,内化过程还没有完成。

    其次《原则》那本书也给我很多的启示:

    如何将自己卷入一个快速的反馈循环之中呢?

    在实践中得到的挫折,的确很痛苦。正如我在学习日语中,需要忍受不断地遗忘与枯燥乏味的重复过程。但你需要思考这种通过,并明白我将克服这种挫折,而且我学到的东西将主要来自对挫折反思。就像是长跑者忍耐痛苦去体验”跑步者的愉悦感”一样。

    创造伟大事务的人不是空想者,而是彻底地扎根于现实。

    学习过程是一连串的实时反馈循环:我们做决定,看到结果,然后根据结果改进对现实的理解。

    2. 我今天做的第二件非常非常有意义的事儿,就是对我的时间记录进行断舍离,我结合自己一个月的时间记录应用情况,将不需要的记录图表进行删除,保留下最有用的。

    做事情,一定要从自己出发,不管别人做的多么好看,花哨,深刻地问自己需要什么才是最重要的。

    我时间管理实践的个人经历时,我不需要管理生活的方方面面太细致,这与我一直以来的管理方式也不是很相符合。删减后,我的使用体验变得很好,少了很多纠结的时候,也少了在不需要记录与分类的细分项进行时间操作的行为。还有担心,自己的行为与细分项是否一不一致,这些决策让我很纠结。但把项目分为大的时候,我就少了纠结的时间。

    其次,我最近发现的记录时间有点懈怠,因此断舍离这一行为将会先帮助我坚持这个记录时间的

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