改变自己从管理身材开始

从没有规律的上下班开始我的身材逐渐走了样，从体重96斤到现在的106斤。衣服也增大了一个号。我非常不满意现在的自己。

我规定自己从今天开始走路必须达到6000步，头部、肩膀、腰、腿等全方位运动了半个小时，还包括眼保健操和站桩。做完大汗淋漓。今天只是第一天，我希望明天的运动时间再长一点。那我就离目标更近一点。期待我某一天公布好消息吧。