鼓励孩子追求快乐而又意义的模式，支持孩子做自己的选择，强调成果高于学习的乐趣时，其实学校是在鼓励忙碌奔波的信念，抑制孩子的情感成长。
人类的智商对成功的比重只有20%。福乐状态就是个体完全沉浸于体验本身，体验本身就是最好的奖赏和动机。我们感觉和体验合二为一，行为和觉察融为一体。我们享受着巅峰体验，做着巅峰表现，感受着快乐，展现最好状态，就是全身贯注，在状态，向未来的目标迈进。有清楚的目标感是福乐体验的前提，全心全力投入目标，不为任何其他诱惑动摇，才能获得福乐体验，是最高层次的幸福，发挥最大潜力，享受过程，达到目标。
影响学生达到福乐体验：
一.有压力的环境会带来焦虑。即溺水模式: 1.从痛苦中解脱的强烈愿望。2.一旦解脱，解脱后的舒适认为是幸福。
二.没有挑战性的环境会使人丧失动机。把奋斗和痛苦等同，满足孩子所有要求把所有的挑战隔离，剥夺了孩子奋斗的机会，剥夺了体验福乐和克服困难的经验。
生命中真正的幸福感必须靠自己的力量付出努力，而不是借助旁人的力量帮助，帮孩子逃避问题和挑战，结果只能是未来的不幸。面对挑战时，孩子会在成功中寻找意义，享受努力实现目标的过程。挣扎，困难和挑战是丰富生活不可缺的，幸福之路没有捷径。
我们每个人物质状况不一样，但我们每个人都有争取最高财富和幸福的能力。富人的不幸也很真实，自然，所有人都会体验不安，恐惧，快乐，幸福，幸福面前人人平等。不要把努力和痛苦，休闲和快乐联系，改变对工作的态度，会感到更幸福，学到更多的东西，同时有更好的表现，幸福不仅仅是体验正面情绪。每个人都具备对学习的热情，培养求知的热情，学习是个迷人美好的旅程，贯穿整个生命的，对幸福的追求。
【练习】最成功的人都是活到老学到老的人，他们不停的发问，不停的探索这个奇妙的世界。
一。建立自己学习计划
1个人成长
2专业成长
二。没人会喜欢困难，一个没有挑战的的人生命是没有意义的。写下一个经历过困难的时期，一次失败，挣扎的时期。过程中你得到了什么好处？让自己更有韧性了吗？学到了重要的东西吗？你让自己更加心怀感恩了吗？你有没学到其他经验？
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