放下自卑，勇于超越

前两周就看完了奥地利心理学家阿尔弗雷德.阿德勒的代表作《自卑与超越》，之所以选择这本书，也是受书名所吸引，同时也是因为参加坚持星球的一次演讲无意中了解到这本书，同时也是因为坚持星球运行总监宏亮老师在群里发的一张关于母爱的图的刺激，像突然再次打开自卑的这扇心门似的，想要看看到底这本书能否真的帮我找到一直想要的答案。

放下自卑，勇于超越

我一直是一个极其内向自卑怯懦的人，和家里人都说不上几句话的，还经常标榜自己耐得住寂寞，忍得了孤独，有着和村上春树笔下一样的不以孤独为苦的性情。就是这样的性格，让我在生活、工作、学习中屡屡碰壁，不知碰了多少回南墙，直至头破血流，状态糟糕到了极点。这也是这两年我多方寻找突破自卑的最重要的原因，也是一次偶然间听到这本书的解读，通过这本书我找到了自己自卑源头的合理的解释。

全书一共12章，对我个人而言，第一章《我们对于意义的追寻》让我特别有感触，让我一次次的进入沉思。

这本书提到童年记忆对于我们了解一个人的生活观有着重要价值，原因有二：首先，童年记忆涵盖了一个人对自己和环境的初始印象，个体第一次将自己外貌、自我评价、他人评价综合起来考虑。其次，这是个体主观意识的起点，也是人生的起点。心理学家认为童年记忆中的事情是否是个体记忆中第一件事情，以及记忆的真实性都不是最重要的问题。最重要的是，童年记忆，对于人的一生都有着重要的影响，我们头脑中所积累的所有记忆会沉淀成一种生活经验，从中可以解读出我们所赋予的生命意义。

我想我之所以形成现在这种深深的自卑感与小时候的一个经历密切相关。那时我才刚上小学一年级，大概六七岁的样子。一天晚饭后，一位人口普查办的工作人员到访，爸妈的神情一下子变得紧张起来，妈妈一下子把我拉进里屋，示意我不要说话，不要乱动，并顺手关上了灯并锁上了门。一会儿那位工作人员问：“请问您家里有几口人？”我只听到我爸爸回复说，家里只有三口人，爸爸、妈妈还有我哥哥。就是那时起，我坚定的地认为我就是一个被爸妈抛弃的孩子，就是一个不值得爱的人。在此之前的各种事情，比如从来不允许叫爸妈，从来不让出去玩，从来不让到别人家做客等等就像验证我的想法一般像潮水一般涌来。自此就养成了我自卑内向的性格，完全忽视了爸妈还有哥哥对我的爱。

放下自卑，勇于超越

阿德勒在本书《童年对人生的影响》章节中得出这样的结论：身体残缺、被过度娇惯和被人忽视的儿童是最容易形成错误认知信念的。有过这些经历的儿童大多需要外在他人的帮助来纠正其错误的生命观。单靠他们自己的力量是很难改变对于生命意义的解读的。

而且，作者在本书中一再说明在一个人四五岁之间，精神和身体就会形成一个固定的联系，他的心智模式和对人生的态度基本已经形成。他的行为模式、情绪基调和身体特征也相应形成。

放下自卑，勇于超越

说到我自己就是那个自认为一直被忽视的儿童，也是因为那次无心之语让我对生活抱着一种怀疑恐惧的态度，自然人生失败是再正常不过的事了。

情感因素在一个人的发展中所起到的角色胜过任何的生活经验。所以作为一个孩子的家长，在孩子的成长关键期一定要和孩子建立足够的信任，保持关爱，及时沟通交流，不要吝啬自己的真实想法，倾听孩子的心声，相信你的孩子长大后会是一个非常棒的人的。

后来远嫁他乡，有了宝宝之后，养儿方知父母恩，其实对父母的恨已经慢慢在融化，但是依然放不下心结。在和婆婆的一次聊天中知道在我老公之前，其实是有一个哥哥的。在婆婆历经各种磨难冒着生命危险拼命生下孩子的第二天，计生办的工作人员来到家中残忍地将孩子溺死在屋后的池塘里。我的心里突然一下子感觉好痛，也许爸妈只是为了保护我才谎称家里没有我的存在，他们也有他们的无奈。在那个执行极其严格的独生子女政策的年代，我能活着就是一件极其不容易的事情了。

就是在前几天，我的公公在饭桌上提到一件事，村上的一位老乡领养的弃婴女孩学业优异、事业有成，回来报恩特别轰动，感慨说在上个世纪80年代说小孩是捡的绝对不是一件开玩笑的事情。公公说他年轻的时候作为电力公司的临时工需要经常外出，经常会在土路边、树底下、池塘边甚至是坟地旁能看到尚在襁褓之中嗷嗷待哺的弃婴，生命力强的尚有余温，如果有人捡走还有可能存活下来，如果生命力弱的或是根本没被人发现的或是没有人领走的就真的无法言说了。那时弃婴大多数是女孩，几乎都是尚在襁褓中嗷嗷待哺的孩子，好一点的或许还有一张纸或是一个布条写上生辰八字表明身份，更多的则是一无所有。公公说，不要说是父母了，就是他们这些路过的人看着都于心不忍呢，但是他们也是有心无力，除了叹息再无它法了。

《自卑与超越》这本书在开篇《生活于你的意义》开始就说到：“我们感知到的事物从来不是事物原本的样子，带着我们的经验认知去感知事物，得到的是经过我们的思维处理后的事物。世界即如此。所以，我们感知的不是世界本身，而是我们主观解释后的世界。”

在前二十年里我一直沉浸在被爸爸妈妈抛弃的那种自我意识里面，也没有机会，或者更准确地说是拒绝和父母沟通交流的，所以说一直也不知道爸妈的真实想法，事情的真相也许并不是我所理解的那样的。

在鼓足勇气和爸妈开启了一次谈心，其实爸妈似乎并不记得这件事，但是他们一直为没有和我的亲密关系而耿耿于怀，而无可奈何，而不知所措。仔细想来，父母为我的付出实在太多，无法一一述说，他们是真心爱我的，只是我一直不肯承认罢了。我很庆幸爸妈当初没有选择抛弃我，虽然生活艰难，感谢父母不弃之恩，感谢父母养育之恩，感谢父母教导之恩。

人生态度改变了，认知观念改变了，记忆中的事情才会有所改变，对于同一个事情，才会有截然不同的解释。

自卑根本没有想象的那么可怕，可怕的是一直深陷其中不肯出来，并因此而放弃自己。

每个人都应该有自己的人生，我需要过好自己的人生，这是我的责任。我应该成为自己人生的主宰，而不是自卑这可恶的家伙。

超越自卑关键在于面对自卑的心态和改变自卑的努力方向和程度，觉知、践行、改变仅此而已。

如果你不知道如何有效地超越自卑，我可以建议你去学习演讲，因为我的演讲学习之旅就是一个逐渐打开心扉之旅。

放下自卑，勇于超越

愿自卑这个恶魔早日走开，拥有一个超越自我的精彩人生。