接着上篇来加深对人生算法A计划的九段位理解。
初段-闭环:如何对抗完美主义
反思自己之所以有拖延症,大部分来自于完美主义,从我小时候下象棋便知。要对抗完美主义并不难,就是开始行动,正所谓“先完成再完美”。要达到完美,就要行动、反馈、检验和总结,而老喻告诉我们要形成认知闭环:行动->执行->检查->处理。
通俗地说,闭环就是把一件事儿做完。我们平时夸一个人靠谱,也就是说他能够做到“凡事有交代,件件有着落,事事有回音”。
可是我们总感觉身边靠谱的人少之又少,遇到一个就会珍惜一个,为什么做一个靠谱的人这么难,无论工作上还是生活中。这里老喻分析并给出了四种情况。
第一种情况是:事情本身难以形成闭环。
做事没有想明白事情怎么做就冒然去做,常常就是无疾而终半途而废;另外思考一件事情是个人可以完成还是需要团队分工协作完成。
第二种情况是:个人或者企业的能力难以形成闭环。
烧烤摊的老板比名企高管更容易创业成功,原因在于地摊老板从场地、原材料、生成、销售都要亲手完成具备靠谱闭环,而高管们只是名企的螺丝钉,隶属公司大系统中的一个环节。
第三种情况是:不愿意把手弄脏。
要接地气,不要天天喊口号画大饼。纸上谈兵人人都喜欢,可下地干活并不愿意的人很多。
第四种情况是:坚持完美主义。
完美主义通常的做法是,把每种路线都尝试一遍,非要找出最优解来。这样有着积极一面,要求高质量。但是大多时候,完美主义会造成拖拉,阻碍了闭环的完成。而且操作成本太高,现实生活中最优解很难短时间找到。
二段-切换:掌控大脑的两种模式
人的大脑有两种模式:自动驾驶模式和主动控制模式。在生物学上则是非条件反射和条件反射系统。所以,一些科学家认为,人的大脑里,同时并行着两套系统,一个是快速、自动并且无意识的;另一个是缓慢、刻意和深思熟虑的。
要理解这两套系统其实很容易,比如开车的老司机和新手,对应着则是自动驾驶模式和主动控制模式;新手需要调用经验、记忆、分析和总结,一步步形成脑回路才会成长为老司机。
所以,高手把一件事做好的秘密就是,最开始交由“主动控制系统”来管理、训练,达到一定熟练程度,就由“自动驾驶系统”来接管。
我们如何才能打造在两种模式之间自如切换的能力呢?
攻略一,把不那么重要的事情交给“自动驾驶系统”。
在不那么重要的事情上,减少作决策的次数,不去想吃什么、穿什么,把精力集中运用到重要的决策中。
攻略二,在使用“自动驾驶系统”后,积极用“主动控制系统”复盘。
有时候,人们将自己熟练的事情交给自动驾驶系统后,这件事可能会被忽视,你也不再进步。你就可以用复盘自我审视,不仅可以给自动驾驶系统做体检,还能提升其性能。
攻略三,在大脑中用“主动控制系统”去模拟“自动驾驶系统”。
例如高尔夫天才临近比赛就会开车到比赛现场,在那里练上几轮,等到回家之后,伍兹躺在床上,闭着眼睛。他说这是在脑袋里练习,那些比赛中需要的击球。这种精神备战法,被称为心理演练。
三段-内控:跑好大脑的四人接力赛
一次完整地认知行为,实际上是由4个最为关键的控制点组成的。
控制点1,感知:在感知环节,你像个情报员,获取外部信息,所以你需要很敏感;
控制点2,认知:在认知环节,你像个分析师,你需要特别理性,考虑各种变量,并且给予公平的估值;
控制点3,决策:在决策环节,你像个指挥官,你必须根据分析师的评估计算,作出一个决定,而且这个决定必然是有取舍的,你需要十分果断;
控制点4,行动:在行动环节,你像个战士,需要不畏艰险,勇往直前,执行任务。
16字方针:** 好奇感知、灰度认知、黑白决策、疯子行动 。**
一个完整的认知行为,就像一场4乘100米的接力赛,是由4个人共同来完成的,他们分别叫感知、认知、决策和行动。感知环节,像个情报员,敏感地获取外部信息;认知环节,像个分析师,理性评估;决策环节,像个指挥官,果断取舍;行动环节,像个战士,勇往直前。
未完待续,敬请期待《老喻的人生算法课》之A计划4-6段。
网友评论