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放下焦躁情绪

放下焦躁情绪

作者: 青青草原_f8ea | 来源:发表于2021-06-27 04:54 被阅读0次

我忏悔我有负面情绪,儿子是我的老师,他反复有情绪是因为他暂时读经典的时候还会想到不愉快的场景,所以我接下来要要放下自己的焦躁情绪,给孩子鼓励,让他爱上经典。儿子的情绪是给我的投射,我需要接纳他的这个情绪,也接纳我自己的情绪,儿子妈妈理解你是想自己找到,然后把经典读的更好,你是想要把经典读好的,妈妈在你说找不到的时候妈妈第一反应就是告诉你,其实这是人的一种本能反应,当你自己烦恼的时候妈妈很难受,然后你不断的在要求妈妈快点读,反复说,妈妈的心中有一个埋怨自己的声音,让我很难受,他又想就像狼一样大发雷霆,可是妈妈知道这样会吓着你的,妈妈对自己说,我可以战胜这个浪的,我可以战胜这个浪的,于是我战胜了它但是我还是纠结自己,所以就哭了出来,不过哭出来就好点了。

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