你会因为看到其他优秀的人而自卑吗？在这个互联网时代，我们总能从不同的角落看到各种优秀的人，他们身上有着许多的亮点让你感叹佩服。但同时，我们也可能会不自觉的就陷入自我怀疑，觉得自己一点亮点都没有，导致情绪低迷进而没有动力去做其他事情。因此今天我想分享两个方法，帮助你去发现自己的亮点，暂时摆脱负面情绪。

这两个方法我称之为，“别人都干了什么"大法和“我都干了什么”大法。它们会从外部环境和内部自我帮助你发现自己的亮点。

一、什么是亮点？

汉语中，对亮点的定义是，比喻有光彩而引人注目的人或事物。比如平时在各种APP软件上看到有趣优秀的人，我们都会为之惊叹，其中吸引我们的正是他们的亮点。你会发现，其实亮点的定义并不复杂。我们总是能很简单的去发现别人的亮点，但是却看不到自己的亮点，这是为什么？

在对亮点的认识这件事情上，很多人在思维上其实陷入了一个误区，才会看不到自己的亮点。

因为亮点不是指能力超过某个界限才算亮点，而是当你拥有的比别人多就是亮点了。

在日常生活中，A同学会做蛋炒饭，B同学不会。那么一个会做蛋炒饭的人，是不是比一个不会做蛋炒饭的人多一个亮点？

有的人可能会想不就是个蛋炒饭吗？我学学就会了，这算什么亮点。

当你拥有能够传递给其他人的技能/知识，这就是亮点。

生活中，当你作为一名内容消费者去使用APP时，往往另一边就存在内容生产者。我们会基于不同的需求去消费获取我们需要的内容，这些内容可能是很小的一个知识，也可能是一个建议。

比如一个不会做蛋炒饭的人想学习蛋炒饭，他就可以通过小红书去搜索教程，你会发现还有几千上万人同样想去学习这个技能。那么现在你还觉得，会做蛋炒饭不算亮点吗？

有些事物看上去很普通很小，但是当它所影响的人越多，它就变得不那么普通。

如果还感觉有点疑惑，让我们把思考的范围扩大，从做蛋炒饭上升到做饭这个更大的领域。

有个知识概念叫认知四象限，你讲述了一个人对知识了解的过程，分为四类：你知道的你知道、你知道你不知道的，你不知道你知道的，和你不知道你不知道的。

对于做饭这个领域，其中还分类不同的类别。那继续拿蛋炒饭举例，A同学会做蛋炒饭，B同学不会。但是B同学如果回顾一下自己的经历，他发现自己其实会海鲜炒饭，而A同学并不会海鲜炒饭，那么这时B同学就拥有了自己的一个亮点。

不同的人因为生活经历的不同，了解和掌握的东西也不同，很多生活中我们已经习以为常的东西对于其他人来说可能还是一个陌生的东西。

平时在消费内容的过程，我们的注意力始终放在其他人身上，而不是自己身上，这会导致我们过于关注我们不会的东西。当B同学关注A同学会蛋炒饭而自己不会的同时，其实A同学也在关注B同学会海鲜炒饭而自己不会。大家都忽略了自己拥有的东西。

记住，我知道你不知道的，就是亮点！

那么，有什么方法可以帮助自己更快更高效找到自己亮点呢？

二、了解自己亮点的重要性

了解自己才能更好的帮助自己成长。无论是在生活中还是工作中，当你了解自己的亮点并有意识的去运用它去帮助其他人的时候，你不仅能从其中获得一定的成就感形成正反馈，让自己有更多的东西去学习成长，而且还能加深其他人对你的印象，建立更深厚的关系。

三、发现亮点的三个方法

我称之为，“别人都干了什么"大法、“我都干了什么”大法和“看看我”大法

1."别人都干了什么"大法

这个方法它能帮助你发现，你所掌握的内容有多少人不了解。

操作流程：

（1）使用小红书，把你比较感兴趣的、日常投入时间多的事情，找到相关的频道都逛一遍，看看大家都在分享些什么内容。

（2）思考一下，他们分享的内容，你是不是也能做到？如果你发现可以，恭喜你，你已经发现自己其中一个亮点了！

这个方法的核心在于借助外部平台去梳理自我。每个频道其实对应了每个人生活中的方方面面，而每个频道里都有不同的细分内容，其中有我们掌握的，有我们没掌握的。那些高赞的内容在告诉我们，其实我们没有我们想象的那么差。

你会发现，对你来说可能很简单的东西，只需要花费一定时间就能做出来的东西，对于其他的人（几百甚至是上千的人），都是不了解的。这里其实涉及到一个叫”知识诅咒“的概念，简单来说就是我们一旦知道某种知识，就无法想象不知道这种知识时会发生什么。

当然还有一些朋友可能会遇到，我并没有发现我能做的事情这类情况，那么这时就需要”我都干了什么“大法。

2."我都干了什么"大法

这个方法它能帮助找到挖掘亮点的方向

操作流程：

（1）拿出纸和笔或者打开电脑新建一个表格

（2）列出3-5个的你的兴趣爱好和特长或者经常做的事

（3）按照你投入的时间、金钱、状态、愿意跟人交流和分享的程度进行打分

每个评判维度加起来是100分，我们要按照愿意花在不同兴趣上的比例去打分，最后把每个兴趣的分数加起来，按照高低排序，你就知道你应该从什么方向去挖掘自己的亮点了。

这个表格其实是客观的显示了对于不同的事情你的投入的多少，理论上来说，第一名就是你投入最多的。排名越靠前，证明你越擅长。

列出这个表格只是第一步，第二步就是结合“别人都干了什么”大法使用。

你可以根据排序结果，使用关键词去不同的内容平台搜索（比如小红书、微信、微博、B站等），你也许就会发现，许多热门的分享内容，就在你所掌握的知识范围内，你也有机会像他们一样去发出自己的光芒。

这个表格其实还有第三步的用法，就是针对排序靠前的事情，梳理出对应的个人知识体系。当你梳理出来，你就能清楚的了解自己对该领域的知识掌握程度。这对你后续的成长有着十分重要的作用，如果有感兴趣的朋友， 可以点个赞，后续我专门出一期如何搭建个人知识体系的文章。

3."看看我"大法

通过分享自己的想法，借助他人的视角去发现自己的亮点。当你通过前两个方法发现了自己的亮点，你再以你喜欢的形式分享出来，你就能通过别人的视角发现自己身上更多的亮点。而这需要你多一点点勇气。

小结

分享到最后，我想说说自己的一些心里话。很多时候令人恐惧的往往不是困难本身，而是我们不了解距离解决困难的路在哪，有多远。对于迷茫的人来说，不是我们不知道自己的目标，而是不了解自己所处的位置。这两个方法都是帮助你去找到自己所处的位置，这样你才知道接下来可以往哪走。

我相信每个人都有自己的亮点，只是我们的注意力都被周围的光影所吸引，越来越少关注自己，变得不再了解自己。当你更多的把注意力放在自己身上，整个世界都会不一样~

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