今天是什么日子
起床:5:58
就寝:23:30
天气:阴天
心情:懊悔纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:
习惯养成:
1.固定时间做固定事
2.早起6:00定课 6:40瑜伽7:10冥想7:30工作分享
3.今日事今日毕
4.海豚单课去讲
5.建群
周目标·完成进度
1.4月微课推出
2.两天公益课
3.个案疗愈
4.进账8000现金
学习·信息·阅读
1.活出生命品质
2.订机票
3.曾国潘
健康·饮食·锻炼
1.早吃多中吃饱晚吃上 只吃6分饱,不然是负担。
2.多蔬菜,水果。
3.每天站桩瑜伽练习
4.跑步
5.每天5000步饭后散步
人际·家人·朋友
工作·思考
1.个案疗愈
2.微课
3.回深圳如何打算,安排
还是县里开培训
最美好的三件事
1.瑜伽
2.写作✏️
3.喝茶
思考·创意·未来
1.自律的生活
2.创意的微课形式
3.灵性讲师,疗愈师
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