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健康是生命的本源

健康是生命的本源

作者: 爱书人何伟 | 来源:发表于2018-09-28 12:00 被阅读0次

  近段时间,身体反反复复感冒,发烧,咳嗽,吐痰,总而言之,身体处在极度亚健康的状态,透过现象,看到自己对待身体的健康,不负责任,造成了伤害,熬夜,抽烟,喝酒,情绪都是对身体造成伤害的不良方式,

曾几何时,认为自己年轻,身体棒,有禅修的功夫在身,觉得干点稍微对身体不利的事情,既能接受,身体也能忍受,其实是错了,大错特错,任何一个现象,都是一点点积累起来的的,而不是当下我们看的一样,

如果我平时好好保养自己的身体,吃饭时细爵慢咽,控制好自己的情绪,不抽烟,不喝酒,那身体肯定保养的好好的,不至于这么辛苦,所以,爱别人之前学会爱自己,爱护自己的身体,才是对自己最大的负责任,感恩遇见。

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