焦虑！挥之不去的焦虑。
是的，不愿睡去，因为心里有所惦记，好多事没完成的事。
内心还有很多不愿意，却又不得不。无奈且悲愤。
明天一早要到公司，7点起，8点出门，9点到办公室。感觉电量已然耗尽。
10点半参加个活动吧，领个小礼物。
11点半找人约个饭。
14点开会。
15点听讲座。
16点半下班，到家烧饭带娃。（脑中还惦记着三篇签稿，何时能还债）
难怪啊，晚上不想睡，因为自己的时间少之又少。自己想干的事业，速度提不上来。说好的早睡早起，锻炼身体做不到，没精力做。
何以解忧，唯有刷机！
看见压力焦虑，拥抱释怀。现在就睡觉，提前做好准备。换个视角，焦虑是来帮助我的。焦虑背后藏着被压抑的渴望。
所以，当看见不愿意，不得不，还有被压抑的渴望。那么明天，就为自己换一种活法。
好好睡觉，好好吃饭，好好生活。
刷手机，刷到胃里空空还是睡不着……
现在是2021年9月3日22:42:29，睡不着，打开电脑来记录。尽管睡不着，没有一直刷手机或者继续因为睡不着而焦...
原来我晚上睡不着的时候，我就喜欢看书听课，或者看看其他高手的分享。 现在晚上睡不着，都在刷短视频，刷了短视频，就更...
肚子袭来的阵阵疼意，啊，又是大姨妈，真的是好疼呀！我每次来大姨妈都能被折腾的死去活来，那我以后要结婚生小孩岂不是要...
最近不知道怎么了，白天睡不醒早上起不来，很困，困的发昏。 不玩手机也睡不着，玩手机那就更别提了，一刷视频就刷到励志...
梦到了床头老鼠,醒了,再也睡不着了,刷了会儿手机,仍然睡不着,喝了包牛奶,还是不行,起来学习英语,觉得脑袋好累,一...
这一段时间以来，每每半夜两三点钟醒来，就会睡不着，睡不着觉怎么办呢？ 打发时间的最好方式，就是刷手机。睡不着觉，感...
凌晨12点多一点，一下醒了过来，就再也睡不着，刷完快手，抖音，微视频，朋友圈，更睡不着！躺床上️左左右右的睡不着…...
大家应该也有这样的经历，失眠很严重的时候，睡不着就一直刷手机，越刷越睡不着，恶性循环… 为什么很多人都会这样呢？ ...
这样的人有多少 我 猜很多 为什么 一是无聊，找不到要干的事，所以寻找点乐子也好，消磨时光也好，都可以。 二是没有...
本文标题：2023.8.29|睡不着刷手机，更睡不着，其实背后是……
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uhcgmdtx.html
网友评论