2021-02-16

要把作息调整到工作状态了。这个假期不长，基本上全部用来养精蓄锐了。也许是身体出了问题，每天睡不够，行动力迟缓，感觉专注力也大不如从前。尝试着对自己进行了一下深层次的分析。主要是对于自己目前的状态不满意，却又没有信心能调整好，于是内心的排斥转化为了拖延，是抗拒逃避的一种表现。这种状态的仅靠自然的力量是无法改观的，必须要调整，而大刀阔斧地改变，既不适合当下的状态，也不适合当下我对自己的预估。失去把控感是最根本的原因。那么，我就该从重新找回对外界和自己的把控感入手，逐步找回对改变状态的信心。坚持日更是一种方式，是我能够感受到自己对于自己的控制力。