1445人际关系决定幸福感

这是菡萏萏的第1445篇

1919-1929用时10分钟字数442

和身边人的人际关系的质量直接决定幸福感，别问我是怎么知道的，自从由内而外的调整自己以后，一方面更懂自己想要什么，另一方面能够维护自己的边界，这两部分就足够让自己舒服很多，在这个基础上，就能够释放出一些多余的精力来。

以前可能在内耗，现在让自己舒服了，就不用自己和自己拧巴，多出来的精力要么去经历生活，去克服遇见的困难，要不有一定的空间可以去承载其他人的情绪。这个时候，人际关系中，你就不在一直是一个宝宝需要索取的状态。

偶尔可以给予，有时候索取，让关系有个流动，这个时候就会感受到，身边的人际关系逐渐的有一些变化，会有更多的正向链接的时刻。

加上时间的积累，慢慢的幸福感也像滚雪球一样一点点变多频率变大，特别是不同分区的关系，比如说同事关系，亲密关系，家人关系，朋友关系，整体都会有所改变，感觉会更加的顺畅和有涵容性。

这个时候体验到的幸福感会有种指数级别的增长，然而这个增长的基数就是你得把自己照顾好，更加清楚自己，能够更好的做自己。

以上，享受每一天。