现在是早上的6点半，我今天起床迟了，五点半多才起来，洗漱完毕，推门出去院子，做平板支撑，今天还是在2分钟内继续针扎。
6点5分开始超慢跑，跑速依旧蜗牛，22分钟还是出到了一身大汗，毕竟，夏天已经来到了嘛。
今天采用了每天打卡八百字这个文集，即使再菜也要努力达到吧。快七点钟了，要去换衣服了，要去单位食堂吃2园的早餐了，暂时就写到这儿收笔吧。
现在是晚上的八点十分了，刚刚去饭后散步一大圈回家来，打开电视机，又收看起电视剧来了，这个电视剧叫《菩提树下》，总共是53集，已经收看到了第52集啦。
散步时遇着下雨，不过，一下子就过去了，没有什么影响呢。今天下午下班也飘起了雨丝，没有穿雨衣，也是正正常常回到了家。雨呀，今天成为了一个点缀。
想起来了昨天的事儿啦。
昨天上午，也就是八点来钟吧，妻骑着那部老旧的山地车到小区内部的一个叫做“河园生鲜超市”的地方买菜，出来的时候，正好接着一个电话就聊了起来，然后就一手打着电话，一手拿着买到的菜，竟然就把山地车丟在超市大门口，也没有上锁呢。结果，一直到了晚上快十点钟了，我们才发现山地车没有回来，抱着万一没有被偷呢，走到了超市大门口，竟然惊喜的发现，山地车还在超市大门口，孤独的立着呢。
哎，不是运气太好，就是我们的小区治安太好嘛。
毕竟是以跑步作了文章的标题，还是得多写点跑步方面的内容吧。完全“标题党”，实在没有什么意思啊。
今天是第一次穿运动背心晨运啦，裤子本来打算穿七分裤，甚至就穿四分裤，没有认真找，还是穿着长运动裤就出门了。
今天的气温是23°c～30°c,夏季温度，随便这个样子的超慢跑，就出大汗了。这几次晨运慢跑，都没有开动华为手表的跑步模式，没有关注卡路里，心率，路程，配速，光是看时间，比如今天嘛，从6点5分，到27分，就收步快走，在手表上，几乎没有留下痕迹。
但是，每天坚持下去做同样的一件事，在我的身上，在我的心里，对于慢跑，留下来的痕迹，难道会没有吗？
不可能。
即使不能做到每天坚持，大部分日子坚持下去，效果也会没有什么区别吧。
还有一刻钟，就快十点钟了，我得早点睡觉吧。明天继续调闹钟，5点钟起床啦。
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