当遇到困难时,我以前总是会萌生一个念头,我怎么什么都不会,别人都会,我怎么这么差,你知道这样的心里暗示结果是什么呢
我是白痴
我一无是处
我将一事无成
我很渣
我很差
我很笨
我是不是只能回家结婚生孩子了,只能回家做饭伺候一家子人了。(我不喜欢这种生活)
这就是自我否定,自我打击,自我葬送。
当遇到困到,比如这几天拆解案例时,不知道怎么拆解?不知道怎么才能拆解的好?看着别人都拆解的头头是道,看看自己根本写不出来案例的亮点和个人思考。
我应该想:我该如何解决眼前这个困难?
对,就是这样的。
遇到困难,要告诉自己:我该如何解决这个困难?
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