镜子练习第一天

和曾经参加过的一次镜子练习不同，自己内心有准备，去做肯定，去表达，去认真看见自己，很自如，没有尴尬，没有不好意思，没有别扭，能顺利进入练习。

我看到自己的白头发，年前焗油的板栗棕，又依稀可见新增的白发了。之前看见了，是不接受的，要拔掉，太多了要拔不了，就想盖住。今天，突然觉得这些白发就如人到中年的贺卡，是信使，提示我，累了就歇歇吧，是沉淀，是为家庭付出，为生活打拼的印记。

与以往不同的是，贺老师静心练习的引领，直击内心。爱的能量在身体内外流动。在我的身边，我看到了仙逝多年的母亲，看到了我曾经憎恨的父亲，看到了我日夜陪伴的女儿，说到最爱，在我脑海里最先出现的就是他们。他们一直都在，在我生命里用不同的方式爱我，支持我，成就我！