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对生命说是2018.12.22.

对生命说是2018.12.22.

作者: 爱探险的dora | 来源:发表于2018-12-22 19:43 被阅读0次

因此,该怎么办?

    承认自己处在情绪中,你对你的情绪负责任,你面对他,注视她,但,不被他抓住。

    我们生气,要知道自己为什么生气?从我们内在找原因。别人惹我们生气,那一定是我们的某一个防线,导致我们紧张了,我们不舒服了。

      多问自己,那又怎么样呢?坏的结果是什么?

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