那些需要自律的事情一旦坚持下来，时间久了变成习惯，做起来就会容易得多，而改变旧有习惯形成新习惯需要很强的意志力。
毒品一次就成瘾，戒毒成功率不到10%！
习惯吃零食，戒甜戒辣就很难，习惯重口味，就容易吃多减肥就很难，习惯看连续剧，早睡就睡不着，习惯了买买买，俩天不收快递就难受，习惯了省钱，消费正价品都觉得很奢侈，习惯了吃家里饭，吃俩天饭店就很想家
自己的习惯养成很多都是可以通过自身意志力来改变的，好的习惯终身受益，反之亦然。有时候想变好，就是丢不掉一个又一个已经养成的不好的习惯，跳出舒适区。
我自己的坏习惯:
喜欢素颜出门：知道护肤化妆是对人的尊重让自己变得好看却总是重视不起来，没有耐心，超过5分钟对着镜子就觉得自己在浪费生命
做事时效性不强，有了计划但不能卡点准时完成，要么立马行动，一旦有了这事不重要的想法后就会容易拖延
容易感性，缺乏深度思考理性，典型例子看电影泪点笑点都低
职业病，看到不符合5s的就想放放好，总想着标准化自己的生活状态
诸如此类…
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有一个隐藏的敌人 在消耗掉你的自律 你觉得你自己，是不是一个很自律的人？ 无论是不是，我今天都想跟你透露一个秘密：...
自律这个词，一直都挺时髦的。 打开手机，公众号里到处都有诸如此类的推送：越自律、越自由，自律三年，我获得了什么，自...
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。 01 胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。 重庆谈判中，蒋介石曾对秘书...
人需要自律，没有自律就会放任自己，放松对自己的要求，这样人生就如同脚踏西瓜皮，滑到哪里算哪里，如此是对人生的不负责...
无功不受大禄，无助不受大理，无能不得大位。 这世上，有人冒领功劳，就有人无功不受禄；有人坑蒙拐骗，就有人拾金不昧。...
“越长大越孤单，越长大越不安” 成年人的孤单大概来自：窗外灯火通明，周围人嬉笑打闹，而你却独自一人，在若...
【每日一句】 自律的最高境界 : 无功不受大禄， 无助不受大理， 无能不得大位。
自律的最高境界到底是什么？不同的人有不同的看法。 有人认为成年人最高级的自律，是停止内耗； 也有人认为对家人不发脾...
题记： 自律的最高境界是孤独， 孤独的最高境界是自由 --每天学一点, 知识不断积累. 先看...
本文标题：自律的最高境界就是形成习惯
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