人生在复盘中精进—第25月月度检视

【月度检视】2018/09/30常州蒋婉叶

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第25个月，2018年9月。光阴似箭。

本月关键词：喜乐、平衡

【本月目标】

青蛙目标1、饮食均衡、多元运动；每周保健至少五次；

青蛙目标2、开学工作顺利开展

青蛙目标3、每周看望支持儿子

碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、泡脚、艾灸。

碎片目标2、亲子教练团功课

碎片目标3、读书5本

【本月目标完成度】120%

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【本月小进步】

勇敢接受挑战；喜乐接受回流；主动创造成果；勇敢无惧创造喜乐人生！

健康（8分）：

每周按照333运动法则交叉运动（28/30）

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体重降到120斤以下，热烈庆祝下；

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泡脚（10/30）艾灸、淋巴排毒每周一次；血液循环有了很大改善；

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重灸肩背、鼻眼、大椎、神阙、中脘每周四次；

需严格提升十点睡觉、揉腹的习惯；

家庭（9分）：

更多投入高质量陪伴时间，提升爱的效率；陪伴老爸散步聊天、疏导情绪；

为妈按摩、推拿、送去医院检查，送卡送红包给两边老人 ；及时关注他们的情感需求，创造全家去饭店聚会吃饭两次；

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跟先生保持主动敞开，情绪流动非常顺畅，爱的沟通也越来越好，互相滋养主动汇报分享；与他一起跑步两次；支持他工作去他平台分享家庭教育；

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支持儿子的选择并及时疏导他的心理压力；跟儿子班主任真正形成合力一起为儿子加持；儿子省联考一模进入省千名左右；

整理房间三次；

需提升碎片时间整理，及时归纳整理清洗；

人际（10分）：

与陌生人沟通越来越好，迅速抓住对方的沟通模式看懂心智模式；创造弱链接N多个；

与糖糖、春燕、小陆等更深入了解互相加持；

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与TP4成员有了链接，更好收放自如；

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与天安的合作伙伴更能互相支持理解；

与易效能小伙伴们有了更多链接；

组织常州的小伙伴们线下聚会；

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与堂弟一家有了新的情感深入，更好支持家族成员的成长；

与亲家母有了深层链接，看望老人们；

与妹子有了更好沟通与理解；

与校级各级领导有了更好互动，与权威人物的相处有了质的飞跃；

事业（10分）

9月13日、29日各作一次家长学校讲座；

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22日晚天安幸福效能家庭开课；

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18日给教练技术学员做了一次无课件分享，全程无尿点，超赞；

7日空中加油站；

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给GQ83、GQ81分别作了一次YY分享；

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个案5个都很成功，有效支持到案主改变；

学习（10分）：

每周坚持参加周四教练晨会、周五空中加油站；

15、16日参加上海PPT营销力两天线下课；

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开启90天践行之旅；

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读完《加纳德八大智能》《财商魔力》《不要假装读大学》《少有人走的路》《小学六年早知道》5本；

收听音频40集；

财富（10分）

创造多元收入来源越来越多；个人价值更多得到市场认可；

效能（10分）

坚持第200周周计划；

坚持第102周周总结；

坚持第25个月月度检视；

坚持早打卡1022天；报时1401天；

更新简书9篇；

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PPT练习68张；

【历史上的9月】

2016年9月在天安开始系列沙龙；

2017年9月开启优势计划读书项目；

【下月目标】

青蛙目标1、饮食均衡、多元运动；每周保健至少五次；

青蛙目标2、各项线上线下课程有序推进、国画考级

青蛙目标3、支持儿子联考准备工作

碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、泡脚、艾灸。

碎片目标2、做好环境断舍离

碎片目标3、读书5本

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！如何过一天就是如何过一生！