家住山东的李先生，在一家会计师事务所工作已经十多年了。他从工作后开始吸烟，从此染上烟瘾，一发不可收拾，到现在也有了十年的烟龄了。
有一天，他忙完工作回到家中，在沙发上坐下，习惯性的就点起一根烟“放松一下”。
没吸两口，李先生的妻子就从厨房里冲出来，夺过他手里的烟，就大发雷霆：
“抽烟抽烟，一天到晚就抽烟！我就搞不懂了，有什么好抽的？孩子一会儿就回来了，家里全是烟味怎么待？”
说完她扔掉了抽到一半的烟，回厨房做饭去了。李先生被这批头盖按一通骂完之后，怏怏地躺在沙发上，独自生着气。
看到上面的情景，是否感到有那么一丝熟悉呢？也许我们每个人都曾经有过这样的经历，有过诸如此类的争吵。
可是为什么这样反反复复的劝诫，甚至争吵，都不能让你心爱的他戒掉烟瘾呢？
因为你用错方法啦！
听听戒烟者的心声：
我吸烟已经很多年了，这些年来也不是没有想过要戒烟。可是每次烟瘾上来的时候就特别难熬，那种焦躁的状态甚至影响了工作生活。尝试过几次，可是都失败了。有的时候，我的妻子对我发火，这是最让我伤心的事情，她没有体会过烟瘾的感觉，只是一味地冲我发脾气，我心里是有苦说不出来啊。
烟草依赖是一种慢性高复发性疾病,世界卫生组织已将其列入国际疾病分类(ICD-10,F17.2),确认烟草是目前对人类健康的最大威胁,但同时又是一个可以预防和治疗的疾病。具有烟草依赖的吸烟者通常情况下需要反复干预和多次努力才能实现有效戒断。
在我们身边，吸烟的人不在少数，据统计，仅仅中国的吸烟人群就有3.01亿。戒烟“路漫漫其修远兮”，其残酷程度好比是一场个人意志与尼古丁成瘾的战争，戒烟者每天面对数十次汹涌而来的烟瘾，若是抵抗住了，再加上坚持便是胜利！若是有一丝松懈，便功亏一篑，前功尽弃。干戒的成功率也只有3%~5%，原因也正在于此。
但是现在，医学戒烟已经成为了一个新的选择。相比较于干戒，医学戒烟的成功率大大提高。
现代医学研究证明，吸烟造成的烟草依赖不是“习惯”，而是一种慢性、高复发性、成瘾性神经精神疾病，已被列入国际疾病分类范畴。“吸烟成瘾者干戒效果较差，成功率也很低，必须采取综合控制措施。最佳戒烟方案就是，接受戒烟医生的专业指导和帮助，包括药物辅助、心理支持、行为治疗相结合。通过戒烟药物的帮助，使得戒断反应可以忍受，戒烟过程轻松许多。我们的口号是戒烟不痛苦，吸烟不快乐。” 有了药物的辅助，戒烟成功率会大大提高，可升至30%至50%。
除此以外，家人朋友的支持，也是极其重要的。如果想让你心爱的他成功戒烟，那么，你就应该这么对他说：
“亲爱的，以前不懂你戒烟的苦，还不管不顾的朝你发火，我今天向你道歉！从今以后，我会做你坚强的后盾，烟瘾来了，有我陪你一起对抗！”
现代医学证明：戒烟一般要经历从“没有想过戒烟”到“完全戒烟”的过程。因此，对于戒烟的结果，不应简单地理解为“戒”或“没戒”，而是递增的、阶段性的“成功”过程。多数吸烟者会经历全部或大部分戒烟阶段，最后才完全成功戒烟。
有句俗话说的好，磨刀不误砍柴工！在正式戒烟之前，做一个简单的检测，评估一下烟草依赖水平，对于认识自己的烟瘾程度是十分有必要的！
除此之外，以下这些戒烟工具也是你所需要配备的！
爱使达戒烟贴+戒烟棒
爱使达戒烟贴采用尼古丁替代法，它是经过世界卫生组织推荐的戒烟产品，利用五周戒断法依次减弱体内的尼古丁，从而减弱戒断反应，达到戒烟。戒烟贴戒除心理烟瘾，戒烟棒戒除生理烟瘾。
2.关注爱使达微信公众号（爱使达服务中心“jieyanchanpin”）
为您提供最新鲜的戒烟资讯，最权威的医学戒烟信息，最前沿的戒烟指导理论，以及最贴心的戒烟陪伴。戒烟打卡还能领取戒烟奖励。
3微博搜索爱使达
每天为您提供最有效的戒烟小知识。
爱使达，关爱戒烟者健康生活每一天。.
网友评论