不对自己的孩子大吼大叫
对于父母而言，最好的方法就是全面把握对孩子大喊大叫所造成的损害，经常进行自我反思。
有时候我们真的控制不许的对孩子大吼大叫，觉得能让孩子保持安静、顺从，自己能够掌握绝对的主导权，这是最简单、最有效的解决方式。
我们没有考虑孩子生活在我们大吼大叫的环境下是什么样的一个状态；
是见样学样的对我们或者其他的人大吼大叫，以发泄心中的不满？
是对我们的大吼大叫只是短暂的服从呢？还是以更为叛逆的方式来对待这件事？
所以我们要正视对孩子大吼大叫这个问题，要端正自己的言行举止，及时的控制并调整自己的情绪，心平气和的与孩子沟通，及时发现问题并解决问题。
所以我们要怎样控制好自己的情绪呢？
约翰·戈特曼对父母如何进行情绪训练提供了5个步骤：
（1）认识孩子和你自己的情绪。
（2）把孩子的负面情绪看作亲近和教导他的机会，不要看作是对你的权威的威胁。
（3）用心去感受孩子的感受。用他自己的话语来确认他的感受。
（4）运用移情帮助你的孩子找到恰当的语言来给他的情绪贴上标签。
（5）设置限制并和孩子一起来解决问题。
通过上面五个步骤的学习，我们会慢慢的发现，其实和孩子之间的沟通其实很重要，你和孩子之间的感情也再慢慢改善，
你愿意听孩子的诉说，孩子愿意听父母的意见与安排。
所以对孩子大吼大叫不能从根本上解决问题，发现自己处于奔溃边缘要及时调整情绪，以最饱满的状态面对我们的孩子。
小结:
《叛逆不是孩子的错》我看完前三章，我在这里提出我的一点点小的疑问？
我觉得作为父母我们要学会控制自己的情绪，
不对孩子大吼大叫，理解我们的孩子，倾听他们的心声，给他们树立一个好榜样，这些我都认可，
但是以后孩子长大了，走出校园，走入社会，没有那么多人像父母一样的人给与他们理解和关爱，他们能够承受的住吗？
毕竟以后工作了，你的同事、你的领导不会随时关注到你的心理状态，面对领导的批评与责备，他们得不到理解又会怎么样？他们会不会像我们一样能很好的控制情绪呢？
我希望在这本书后面的几个章节能找到答案。
也希望关心家庭教育的朋友们能够相互讨论，说出自己的观点。
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