【伊斯坦布尔的一年】可以偷偷从国内带些韭菜或者小白菜的种子来，自己在花园里种点中国的蔬菜，这样的话，太想念家乡食物的时候也不至于吃不到。
【我心温柔自有力量】人来到这个世界，除了呼吸和哭，第三件事就是吃了。而从吸收营养的意义上说，吃是在人没生下来就已经在做的事。吃首先是满足生理需要。人饿了想要吃，吃饱还会饿，饿了要再吃，如此周而复始，直至生命终结。吃与生命相互依存，吃让人活下去，活下去意味着不能放弃吃。老话讲“能吃是福”，若人丧失了吃的能力，多半是病了，若长期不能进食，生命也将走到尽头。
【日知录】回来第一天回家打卡水6煮鱼，做了一小锅，吃了一半，剩下的直接连锅端走。
【三知论027餖鈖児】
【小感恩】感恩有厨艺超赞的爹滴。
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【非暴力沟通】完结 非暴力沟通完结，受益匪浅的一本书。让自己更了解自己，更能理解从前生活的中的一件件不从心小事为什...
【伊斯坦布尔的一年】没有什么选择是完全正确的，所有的选择都应该从你自身的感受出发。当你做一件事情的时候，如果感觉是...
【伊斯坦布尔的一年】……说起来，这个世界上，爸爸其实比妈妈更容易有公主病。在这个社会的情感认知里，父亲的角色对于情...
【伊斯坦布尔的一年】很长一段时间里，写日记一直是我一天中最重要的时刻。后期我并不是每一天都写，所以写日记对我来说更...
【非暴力沟通】第五章 感受的根源 批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。他人的言行也...
【非暴力沟通】当我们痛苦得无法倾听他人时，我们需要（1）体会自己的感受和需要；（2）大声地提出请求；（3）换一个环...
【非暴力沟通】第六章 “请求与命令——一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令...
【非暴力沟通】当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。为了倾听他人，我们需要先放下已有...
【伊斯坦布尔的一年】我们总会死的，无论我们活着的时候多么伟大；我们死了之后也一定会被忘记，无论我们活着的时候做过多...
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