今天是2019年2月12日，是农历新年开工的第一日，茉茉在春节里休整了十余日，不胖不瘦，保持最美身心状态来这里给大家拜个晚年。
新旧交替，万物更新。今日开工，年初制定的诸多计划，意味着再也不能用“过完春节再说吧”来作为搪塞的理由了。
细数年前的计划，为什么到了年终多半都是无疾而终。无非两个原因，一是计划缺少实际操作性，二是自已不自律。于是，无法完成计划带来的沮丧感常常让我们磨掉了意志，缺失自信。
我来举个栗子，有人想一年减重30斤，花了钱、花了时间、精力，最终却败在了去健身房路上的烧烤摊上，想想这一句“吃饱了才能好好减肥的”励志言语，最终什么都没有完成，反而还增重了几斤。与其如此，不如降低标准，或许比去年好一点，能踏出一步，就是成功。
其实，我们想要成为什么样的人？我们想过怎样的人生？当生命走到尽头的时候，我们希望在生命中做过了哪些有意义的事情？做这些事情需要具备哪些技能，拥有哪些资源？这些是我们应该认真思考的问题，将未来目标和当前状况连线，通过倒推的方法来确定十年内、五年内、三年内我们该做什么。找出阶段性的各个里程碑事件。
以终为始，先确定人生定位，进行人生规划，之后做阶段性计划，再将目标及里程碑事件分解到新年计划中，然后利用督促管理等手段，保证新年计划的如期完成，直至达成人生各个阶段的目标。这才是制定新年计划的初衷。
比如，想要一年减重30斤，不如定个计划，一年减重5斤，或者体重正常的人，保持正常体重。可及的目标反倒是让你在不知不觉中，养成瘦的习惯。
好的计划，应当是温柔的鼓励，而不是严苛的激励。
再来说说自律。都说自律很难，难在心无旁骛的坚持，难在日复一日的重复，难在不计成败的坚持。于是杂念起，纷扰多，中途便会放弃，如何做到自律？
别用浩天的大刀阔斧的计划来苛求自己，量力而行，由易入难，从小事做起，茉茉坚持每天看半小时书，每周写两千字的文，一天一天的累积，相信自己的潜力。要知道自信比什么都重要，有了自信才会有自律，你要像珍惜生命一样去珍惜自信，不要打击它，也远离打击它的人。
任何一件事的成功，开始靠的是计划，后来一定靠的是钱、体力和成就的意义。所以，计划是让我们去做，最终的动力，一定与他无关。
愿您烈马青葱，岁月如歌，每一日都有一点点进步。
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