2022年3月1日
培养优秀的孩子是帮助孩子形成优等生的自我镜像，让他们拥有自我维系的动力。
真正的奖励是高自尊，高自我认同，不断的自我肯定。每一个孩子都是公主或王子，当他们形成优秀者的自我镜像后，就可以打败入侵者，重新夺回属于自己国王的宝座。
一旦孩子登上优等生的宝座后，优等生就是他的标签，是他的人格面具。他就会巩固优等生的地位，就会有持续努力的动机。一是作为优等生带来的满足感，自我认同和社会认同，二是怕失去的恐惧感。当然优等生并不只是指成绩优异的学生，优等生的表现是多元的丰富的。
3.如何帮助孩子形成优等生的自我镜像
作为父母，我们要想培养优秀努力的孩子，思维第1步是：那些优秀的人是怎样来的？他们有着哪些共同的结构。在影响孩子优秀的内因外因中，控制变量（天赋环境努力选择）就可以了。
四维第2步是：帮孩子建构优秀的镜像。问题是我们在日常的生活中，给孩子建立的是反镜像，唠叨指责强化了孩子的缺点和坏习惯。当我们有了这样的根本领会，才有可能塑造出优秀的孩子。
魏老师用解读童话故事的5个步骤做了阐释。每个人曾经都是世界的中心，我们一生努力都是在找到自己夺回属于自己的东西，童话与潜意识里自我有关系。
一到三年级鼓励孩子为有价值的目标努力，四到六年级，儿童需要成就及大人的肯定。
父母的类型有三种，一种是高控型，家里生活学习上了方方面面，事无巨细的支配孩子，控制孩子，孩子处于低自卑状态。一种是放任自由溺爱型，这样的教养方式容易让孩子形成极端的自我中心。一种是权威型，这是作为父母最好的一种类型。整个小学阶段，儿童的生活是多样性和多元化的，父母要让孩子感受到生活和学习的丰富和弹性。
成长是一个系统的不断完善、不断升级的过程。作为父母，要想帮助孩子形成高自尊、高价值的自我镜像，需要做到以下4个关键点：设计环境，培养习惯，树立目标，提供反馈。
①设计环境
人是被环境决定的。作为父母希望孩子优秀，就要创造优秀者的环境引导和影响孩子，创设平和友善的环境，创造语言文明的教养环境，创造电子产品，有规则的环境。影响是潜意识的教育，是最健康、最有效的教育。
顺境出人才，逆境同样出人才，他们拥有不一样的特质。电影《风雨哈佛路》是对逆境出人才的最好证明，其中有这样一句话很受启发：我得做出选择，我可以为自己寻找各种借口对生活低头，也可以迫使自己创造更好的生活。
美国女作家塔拉·韦斯特弗的自传体传奇小说《你当像鸟飞往你的山》中，讲述了塔拉生于噩梦般的原生家庭，却通过教育完成了一场惊心动魄的自我救赎。这部书告诉我们：再糟糕的经历都能磨砺我们的意志，接受我们不能改变的，改变我们能够改变的。魏老师信奉的生活信条是：有得必有失，一切都是最好的安排。
②培养习惯
我们每个人都是被一系列的习惯构成的。优秀是一种习惯，当我们识别了核心的习惯后，有意识的塑造，就会朝向优秀和卓越。四大核心习惯是：珍惜时间、保持专注、深度学习、合理归因。
a珍惜时间
通常我们所理解的珍惜时间就是抓住日常的点滴时间，去完成好多的任务，休息时间少，就如给孩子设定作息时间表，每个时间点都有满满当当的学习任务。事实上并非如此，魏老师说作息时间表是孩子自内而外形成的时间观念时间意识形成的紧张感，而不是真正的珍惜时间。
联系自家九年级的闺女，我个人的体会也是如此，珍惜时间并非是占用更多的时间。今年寒假，孩子几乎每天每个时间点都有规划好的学科任务需做，但是很明显这种被动的学习，效果并不是特别好，孩子没有从内心保持紧张感和节奏感，就无法专注有效持久地保持学力。
魏老师联系自己平时起床，从来不用闹钟的经历，告诉我们他在训练让自己的生物钟有规律。魏老师全年无休，每天都是工作日，周末寒暑假常常处于工作的状态，这在常人看来就觉得不可思议，事实上，魏老师是把自己的工作、休息、调整与生命打通，生活工作化，工作生活化。每时每刻享受工作，享受自己创作状态。
这种状态与全国中语大咖余映潮老师，还有新网师中，朱永新教授、李镇西院长、郝晓东老师，还有其他榜样老师是相通的。他们做的多反而不觉得累，而我们多数人为什么平时做的少反而觉得累呢？这值得我们深思。
珍惜时间的核心是让我们的生命保持紧张感，节奏感，秩序感，自由感，张弛有度，这是活力之源。魏老师举例说，假设我们参加一场足球赛，就要使自己时刻保持一种跑动的状态，在这个过程中我们会沮丧痛苦也会快乐兴奋，我们一直奔跑也是一直休息。停顿慢跑是蓄势待发，休息是战斗的一部分，动静相宜是生命的状态。踢球的意义感带来深刻的满足感，这源于力量的释放和增长。
时间的本质就是高品质，高效率地完成一件事。事件的核心是精力管理，只有我们有能力保持紧张感，给予任务，让生命保持秩序感，形成高品质的节奏感，我们就是自由的人，我们就真正做到了珍惜时间。魏老师的做事原则是“多背一公斤”，也就是多承担任务，训练自己高效的利用时间。
反思自己，平时恨不得利用所有的时间阅读学习，但实际上思考少，写作少，实践少，效果并不好。我只是做到了占用时间，并没有真正的让时间发挥有效的意义。
b保持专注
很多专注的孩子上课是不专注的。通常我们看到的课堂做的端正的孩子，是身体紧张，头脑放松的表现。专注的本质是智力紧张，也就是我们看到的身体放松，头脑紧张的表现。
优秀的人具有专注的品质，他们通常看上去不合群，而是一种忘我的状态。学习生活他们懂得做减法，聚焦高品质的社交。专注的最大杀手是被动学习，机械的系统学习，潜意识里抗拒学习就是一种负能量，是一种逆流，他们在防备我们的时候，同样消耗了很多能量。
专注是耗尽你的能量抵达可能性的上限，专注力是高压力训练出来的。
c深度学习
深度学习的特征是研究性学习审辨式式思维。对于所学内容要举一反三，本质是对问题及解决方案抽象。
d合理归因
合理归因就是训练成长性思维。
【家长的姿态】
作为家长，我们要明白自己是一个帮助者的身份，我们首先了解孩子生命发展的逻辑，一是潜意识里的自我镜像，二是意识层面的承诺。我们应做的两件事是：影响孩子的潜意识，影响孩子的意识。
影响潜意识的方式，有积极的方式和消极的方式。通过创造良好的环境暗示引导孩子是消极的方式，通过榜样按时引导孩子是积极的方式。
影响意识的方式有树立目标，培养孩子珍惜时间，保持专注，深度学习，合理归因的习惯。当孩子走弯路的时候，把危机当成契机，分析厉害，回到正确的道路。
这其中最难的是训练说教和说理分开。说教无用，说教隐含的前提是对孩子的否定，说教是专制训诫，它的潜台词是“你是一个糟糕的人”；说理有用，说理隐含的前提是对孩子的尊重，说理是在民主，平等的氛围下说服你，它的潜台词是“我认为你应该成为一个更好的人”。
作为家长，我们学会尊重差异，尊重生命多样性的前提下，执着的帮助孩子成为一个幸福的人。我们要有足够的爱和慈悲去接纳一个最终可能不优秀的孩子。越是能够接纳孩子的失败，越容易获得成功。
对于是否能够教育出优秀努力的孩子，我们家长要持一种既在乎又不在乎的心态。努力以更好的状态培养优秀的孩子，但是不执念，只管耕耘，莫问收获。
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