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知道不能做什么更重要|31/90

知道不能做什么更重要|31/90

作者: 清晓视野 | 来源:发表于2018-07-28 23:15 被阅读27次

    再次认真阅读老师指定的几篇大作,自己最深的体会就是:一定要有自知之明。如果不知道或者不清楚自己应该做些什么,那么,一定要知道自己不能做什么。

    首先,要明白,心理咨询是协助求助解决心理问题的过程。什么是心理问题呢?让辍学在家的孩子去上学,两口子离不离婚等,都是现实问题,不在咨询师的解决范畴内。辍学的孩子是焦虑、抑郁还是知情意不协调等,这是需要协助他们解决的问题。

    其次,要明白哪些人是我们能够协助的。求助者要满足三个条件:知道自己有心理问题,愿意解决它,付费。在诊断过程中,要认真按照三原则来判定。即主客观一致,内在协调性一致,人格的相对稳定。心理咨询师所能协助的是心理正常的人群,尤其是人的心理不健康的状态。心理异常不在咨询师的工作范围内。

    再次,根据诊断的方法,严格按程序来做出初诊。

    1.根据三原则,区分正常与异常的心理状态和精神病性症状,与精神病性问题相鉴别。

    2.分析求助者竟是是否有器质性病变作基础。

    3、分析求助者的内心冲突类型,与神经症性问题相鉴别。

    4.分析求助者情绪是否泛化,来区分一般心理问题还是严重心理问题。

    5.确定求助者心理问题持续时间、心理、生理及社会功能影响程度。

    还有,咨询师和求助者也有匹配的问题。如果两者不匹配,就要及时转介。

    最后,再复习下自知之明。

    自知之明是有关自我的知识的增长。增长是一个过程,是不断发展的,自知之明不可能毕其功于一役。

    自知之明最明显的体现有:

    1.知道自己在生活活动中表现出来的长处和短处。

    2.知道自己习以为常的处理困惑的方式及得失。

    3.知道自己所压抑的是些什么情欲。

    4.知道自己行为的动机,从行为的方式和后果能看出隐蔽的动机。

    5.知道目前的情感和心情(尤其是不愉快的)跟已经过去了的事件(以及当时应对方式的得失)之间的关系。

    6.能在别人的言语行动中看到自己的反映,或者,能把自我客观化,即站在别人的角度来审视自己。

    7.能用历史学家的眼光来审视自己的过去,没有无益的后悔和内疚,也能做到“好汉不提当年勇”。

    作业:(1)思考“批判”与“批评”有什么不同,为什么说“批判是最高的尊重”?(2)复习一下我提到的我那几篇涂鸦和技术,因为从大家的点评看,似乎没读懂:(3)重要的是回答“我的辛劳能否成为您点评、转发和打赏的动力呢”?坚持!

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