2023.11.2

经营好每一个平凡的日子

晨跑10公里归来总是最开心的时刻

11月份的天

穿短袖热的汗顺发梢直流⊙⊙

当我们出现口渴的时候，要及时的补充身体里面的水分。不要强忍着不喝水，水作为人体特别需要的物质来说，对于中年人来讲，要有一个好的按时喝水的好习惯，每天喝6杯到8杯最好。朋友们晚安喽！