常常感谢，凡事谢恩。为发生在我身上的每一件事情都感恩。若是能做到这样的境界，人生会很快乐。因为这样的人生，无论遇到任何事情（无论好事、坏事）都当做是上天给的功课、能成长自我。
每天感谢3件小事，为心灵补充粮食。
第一件：为有好朋友关心感恩
感谢老同事昨天来家里聊天叙旧。来之前还特别问我爱吃啥啥滴，因为关系好，所以我就直接的说了，我爱吃啥啥啥滴。没想到她提了一箱我爱吃的苹果哼哧哼哧地爬上五楼，感谢她这么有心啊，我好有口福。
第二件：为健康的身体感恩
感谢今天没有拖拉，有行动力，当天的事情当天完成。感谢自己有健康的身体和体力。
当老同事聊完后，已经晚上10点30了，我发现自己竟然还有体力把3片大窗帘布折叠好，还用榔头把网线固定在贴脚线的墙上。这是我以前这个懒虫，绝对做到的事情。赞美鼓励一下自己，继续保持“当天事当天完成”的好习惯。
第三件：为好的睡眠质量感恩。
感谢晚上有一个好睡眠。和朋友聊的比较晚，但是晚上能快速安然入睡。想到那些每天靠安眠药都难以入睡的人，感觉自己好幸福哦。
想着想着，就笑歪了嘴。
幸福来自内在的感受， 幸福来自感恩的心。
想快乐、想幸福的朋友们，可以和我一起操练每天感恩3件事，一个月后内心一定会改变，而且无比的喜悦！
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