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倾听练习(与父母的关系)

倾听练习(与父母的关系)

作者: 爱米儿007 | 来源:发表于2022-02-28 22:22 被阅读0次

访:读高中时,一次考试成绩不理想,跟父母表达后,父亲反讽自己。

师:读高中的时候,一次考试不理想,你把成绩告诉了父母,可是父亲却反讽了你,当时发生了什么吗?

访:当天他回家的时候我正在看电视。晚饭后得知我的成绩他就嘲讽我是不是觉得自己考的太好了。

师:哦,那你是怎么想的呢?

访:我住校一个月才回家一次,在校期间一直很努力和克制,本身回家的时候作业都做完了,而且每次回去都会看会电视放松。这次告诉他成绩,是不想隐瞒,可是被他反讽了以后,还是很受伤,觉得他只在乎我的成绩,不在乎我这个人。

师:你不想隐瞒自己的成绩,所以坦诚地告诉了父母,对他们的反应是有些怎样的期待呢?

访:希望他们能够给予一些正向的回应,比如和自己探讨一下失分项目,或者可以宽慰一下自己。

师:嗯,所以父亲的方式让你当下感觉到挺委屈的。

访:是啊,他就不能温柔一点吗。

师:那妈妈的反应怎么样呢?

访:妈妈只是笑笑,她虽然希望我好,但也不会追着我的成绩不放,她只是关心我的生活,每次回家都要给我带很多好吃的回校。

师:我听到你说妈妈只是笑笑,并且她会用心保障你的生活所需,并不会干涉你的成绩,让你觉得怎么样?

访:和妈妈在一起挺放松的。

师:所以在爸爸这里没有得到的宽慰,妈妈其实是给到了你的?

访:是吧,不知道为什么我很在乎爸父亲对我的态度和评价。

师:哦,所以你期盼的是父亲给到你一些正向的反馈或者宽慰。他生活中给你带来的感受,有多少比例是正向或者令你感到宽慰的呢?

访:他不善于表达,总是很生硬,其实我也知道他是爱我的,但是不会表达吧。

师:父亲不善于表达,但是你其实知道他是爱你的,在乎你的。可以举些例子具体说说吗?

访:比如他会在中午经过我的高中时悄悄在我宿舍楼下等我想看看我,回到家还告诉母亲没有看到我。这是母亲告诉我的。比如无论家里经历有多拮据,他都供养我继续读书,这些都离不开他的支持。

师:你举了几个例子,我也感受到了父亲那不会言说的爱是这么的深沉。那你现在的心情怎么样?

访:我现在觉得很放松,没有之前那种紧绷感了。原来我对父亲有这么多不理解和苛责,他给我的已经足够多了。

师:听到你这么说,我也觉得心里面有股暖流。我看今天的倾听时间还有三分钟,你还有什么想说一说的吗?

访:我觉得我的困惑得到了解答,没有什么想说的了,我现在很平静。

师:嗯,我们从一次考试成绩不佳被父亲反讽,谈到其实父亲和母亲都在用他们自己熟悉的方式爱着你,照顾你。最终我们也意识到其实他们给我们的已经足够多了。语言有时候是粗糙的,但是我们最终还是透过父亲的粗糙语言看到了父亲之爱。谢谢你的来电和倾诉,也谢谢你的信任,让我有机会陪伴你走过这段心路历程。

访:谢谢老师的倾听。

师:那我们今天就到这里,祝你生活愉快,再见。

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