最近都有读阿德勒心理学，越来越觉得he is my soulmate. 追求优越，不是要踩别人一脚或者超出别人一大截，其内核应该是“自己不断朝前迈进”。
很多人都有一种“竞争”的思维，总是想着，如果我更努力了，就可以获得“存在感”。他们所认为的“存在感”是建立在“踩别人一脚”的“优越感”之上的。我觉得非常的toxic, 然而这样的心理其实很常见，特别是在恶性竞争、恶性“卷”的风气之下，很多人迷失了自己，一味地追求“来自外界的肯定”，并且把这种肯定畸形地理解为“超过其他人，不管用什么手段和方法”。
我很赞同阿德勒的观点，人真的不要去与任何人竞争，做一件事，就告诉自己：我在不断前进，that's it. 我希望自己可以拥有这样的心态，成为一个“健全”的人，一个拥有“健康心理”的人。我有一个“理想的自己”，并且目标也会随着时间和经历和心态改变，我可以不断地与这个理想的自己比较，看看自己有没有向ta一点点靠近。
我最近有觉得自己的内心越发充实，因为我开始渐渐“向内探索自我”，开始问自己“仅此一次的有限人生，有什么想探索的事物呢？”
答案是很多很多，并且我在回溯曾经的自己再到现在的心态，发现自己想追求的事物也会有变化，即使是所谓“执念”，也只是一时的。
用“积极的态度”看待我们和别人的差异，我们是不同的，有很多很多factors都是不一样的，但只要用“和理想的自己多多比较”的心态对待很多事情，就会更着眼于“事件”，会更“客观”。
人的价值并不是以“某种能力或者经验或者知识”来评判的。
那么人的价值是什么呢？
很简单，人的价值在于不断“超越自我”。
因为每个人都和每个人不同，能做到不断地提升自己的认知、不断地向前迈进、不断地去追求自己想追求的事物（以非常积极、正面的心态），那么整个的精气神，就是非常“正”的，也是人作为人的价值体现。
那么，人怎样能够摆脱“与他人的竞争”呢？
很简单，“不要追求地位或者名誉，想象自己就是一位野生人，你要过的是与世无争，但不断朝着理想的自己前进的野人”。
一言道，“做自己”。
昨天听的TED talk是关于一位模特讲到即使她的圈子里很多人拥有天使的美貌、魔鬼的身材，仍然很多人“不快乐”。其实这也反映了一个简单的道理：“在意你长相的，只有你自己”。你总是想和别人比，或者听别人说了一些七七八八的东西，就会陷入一种自我怀疑，就觉得说自己总有不好的地方，但是个人就有不完美之处呀，这明明是众生皆知的“事实”，但却可以形成一把利剑、摧毁人的心理健康。太过于关注“和他人的比较”，就会产生自卑感，100%, 因为我们总有不完美之处嘛，那么自卑感积累的多了起来，形成“自卑情结”，天天堵在心间，怎么可能快乐呢？
这样的道理，讲出来，不难；但很多人，想不明白，也走不出这样的思维陷阱。
先写到这里吧，作为每天的psychological practice, say to myself "focus on myself, and try things that I want."
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