书名:思维导图
编著:白虹
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1.钻头原理
将力量集中于一点上,加大单位压强。像钻头这样只攻其一点,知道什么最重要,抓住关键点,避免在小事上花时间,才能提高时间的利用率,将学习目标贯彻到底。
2.给事情排序
把每天要做的事情按照轻重缓急程度排列顺序,分成四类。第一类是重要而且紧迫的事情,如考试;第二类是紧迫但不重要的事情,比如打卡;第三类是重要但不紧迫的事情,比如爬楼查看消息留言;第四类是不重要也不紧迫的事,如果时间不允许可以不做的事,比如追剧。
3.提高记忆力
第一,控制好记忆材料的总量,可将其切分成小块,逐个解决。第二,寻找材料间的规律,找规律的过程中就是在加强理解和复习。第三,事先做好心里调节,树立自信心,避免急躁造成心里失衡和大脑抑郁。
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