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四月第二周计划

四月第二周计划

作者: o0嘴角微翘0o | 来源:发表于2017-04-17 10:58 被阅读0次

本周重点:常规习惯坚持打卡,时间管理,情绪管理,兴趣爱好培养!

一、日常常规习惯打卡(必需完成)

1、早运动:星期一~星期四慢跑6公里。星期五休息,星期六跑步,星期天室内运动!

2、晚学习:星期一~星期五胡老师微课!星期一8点~9点拆书,9点~10点胡开始微课!

3、睡前读书:半小时,本周读《这样读书就够了》,目标了解拆书学习法,选文章,用知识去实践!

二、兴趣爱好(潜力习惯,不强求)

1、写作

①本周总结一篇微课,用拆书法协助我理解并掌握里面的内容,按照方法写一篇文!

②每日一篇500字文章,不拘于风格。

2、绘画

每周一幅,目标结构!时间任选!

3、演讲

大声读自己的文章,思考大纲,逻辑!尝试写演讲稿!

4、销售

了解市场需求!

三、生活

1、家庭关系

①父母孩子,多站在对方角度体谅。②孩子教育要关注!③平衡自我,及时调整。

2、日常清洁:一星期打扫一次!桌面每天保持整洁。

3、食物:每周做一次美食,本周主题是烘培,下月肖天浩都是8岁了,准备生日蛋糕!

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