1. 心理学家罗洛梅却说：“焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态。在这样一个高速发展的时代，焦虑的人才是真的健康、感觉到时代脉搏的人。”
2. 每个焦虑者的内心，都有一个很厉害又很自由的人。怎么样成为这样一个人？看看下面这个案例：
1968年墨西哥城奥运会，跳高运动员福斯贝里（Richard Fosbury）第一次在全世界面前施展背越式跳高。那个年代流行跨越式或者俯卧式，他的诡异动作引来阵阵哄笑。随着横杆一次次升高，笑声没有了。在最后一跳成功后，他获得了奥运会金牌——全场起立鼓掌。
福斯贝里是个典型的弯道超车选手，他的身体素质和成绩在普通跳法的时代很一般，更先进的起跳模式让他获胜。这是加速成长的第一个要素，转换模式。
不过，仅仅转换模式还不足够，学会应用新技术同样重要。一直到上世纪60年代，橡胶垫才被用来代替原来的沙坑，在这个之前，大头冲下的背越式跳高是自杀动作。这是加速成长的第二个要素，应用新工具和技术。
最后，福斯贝里并没有一直领先。在1972年慕尼黑奥运会上，他连预赛都没有进，也再没有复出。背越式跳高并不难学，他被更多快速学习、素质不错的人超越了。这是加速成长的第三个要素，也是最重要的一个—— 持续学习，提高素质。
3. 转换模式，应用新技术和持续学习，提高素质。这三个方法，是时代变革中弯道超车的终极法门。
4. 什么样的人能在未来职场中领跑？
- 他们有一门极致的专业能力，优秀的基本素质，并持续自我升级；
- 有自己的个人品牌和影响力，通过多种方式交换价值；
- 善于与不同公司、组织合作；
- 重要的是，他们内心强大，拥抱不确定，自己掌控发展方向。
5. 在个人崛起的新职场时代，你需要重新理解新的职业模式，学会应用互联网和社交媒体，升级自己的各项职业技能，以及持续的学习和实践，抓住趋势，成为一个“超级个体”
6. 王小波说的——艺术来源于痛苦，但是没必要非来源于你的痛苦啊。职业发展这个事也是一样——请相信，你今天走过的坑，早就有人出来过，总有人用更好的方式在做你现在做的事。你需要的只是学习。
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