养生是一件很重要的事情，生命是我排行前三的原则，生命更是我最宝贵的财富。但是，养生是一件很麻烦的事情，由于其存在多目标系统——这一根本问题。
养生是多目标系统，这是源于其中的那个“养”字。第一种养生是延长生命的长度，第二种养生是免除生命的痛苦，第三种养生是提升生命的价值。
人们常常以为，养生就是延长生命。可是，决定生命长短的重要因素中，只有不作死、多赚钱这两条是可以人为控制的。其他的重要因素包括了：基因是与生俱来的；医疗水平源于社会的发展；人与自然共同作用下的运气也是难以控制的。只要我们乖乖地不伤害自己，而又很富有，延长生命这一块就没法再做什么了。
人最好的状态是需要投入成本去养的。现在我也在考虑这个问题，如何平衡养生支出和结果。因为养生如果保持状态不变（不生病），那是看不出效果的，你会不知道该不该再花钱投入；而生病了，是可以证明养生方法不是很可信的。也就是只有证伪性，不说证明，连而相关性的判断都十分困难。现代医疗只是大样本下的相关性。
另外一个问题在于，人永远是特例。没有人走过你的整个人生，只能简单地对你的精神状态进行判断；而你走过的整个人生，作用在你的细胞上面，形成了你现在的肉身，检测也无法全面。
比如说，为什么那么多美国人对特定食物过敏，而在中国很少听说？知乎苏莉安：过敏是个外来词，我们这里有很多本土称呼。比如小时候叫「娇气」、「挑食」；长大了叫「矫情」、「事儿逼」；出门了叫「水土不服」；酒桌上花样就更多了，「不给面子」、「怂」、「不是男人」；很多传统医学术语都跟过敏搭边：「阳虚」、「肺火」、「风邪」；以及给妇女后半辈子一切不适安上的万能理由：「月子没坐好」。
没办法，只能使用现阶段最好的办法（科学——科学共同体认同的理论），去创造最大的价值。
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