连睡两个小时,醒来一个热水澡,一杯牛奶,一枚西红柿,晚餐解决了,轻轻松松地开始值第三天夜班。每天都有可能听到不同的故事,这个可能也是这份工作吸引我的地方,总的说来,我还是一个对变化持拥抱态度的人。
这周的班很丰满,连续五天上半天值班,后半天接着处理各种其他的事务,”忙起来“,然后发现了不同的东西,听了古典老师分析有关跳槽的种种心理,“忍受不了,换家单位,不是跳槽,那只是干不下去了而已,跟跳槽是不一样的”。他又分析了一些情况是属于跳槽也解决不了的。听到这里似乎给自己了一颗定心丸,有些问题,一定要在这份工作中解决,是直面而不是逃离。这样也会减少不少的焦虑,我的精力和时间用来解决目前的困境,而不是有它带来的种种不确定。
2017★工作&生活总结第七周(2月20日~2月26日)这个工作价值的公式,给了我很大的启示。并直接影响到了我第二天的工作表现,从工作现状评估来看,工作空间这个价值是最值得打造的部分,我完全可以就当前的工作内容,做些拓展和延伸,如对咨客需求的挖掘做些尝试,并思考如何将已有的工作环节做些优化,处理事情的优先级别,这些是我一直缺少深度思考的点。做好这些给我正向反馈是:获得了一定的自我效能,以及一份胜任感。另外古典老师分享了一个很实用的激励技巧,即给自己的工作表现打分,从公式演化出来的诸如情感价值维度,恰好我的工作和这部分关联很大,我知道可以从哪里获取这部分,如此看来,工作不再是按部就班的机械重复,而是变得鲜活起来,所有既定的目标都实现了,跟那个“最优秀的XX”的小目标就更接近了。对于一个不缺乏热情和思考的人来讲,有一个可实现的路径是能实习事半功倍的效果的。
连续两周参加了讲座,讲座的内容很实用,对工作也有指导作用,这不枉费打了一个专车去听讲座成本,更何况,知识和理念的更新真是太重要了,现阶段既需要“点”的涉猎,也需要结合”面“的疏通,总之,从任何一点出发,练成条线的学习路径也是可以同时展开的。稍后会把这部分的笔记整理好贴进来,任何知识如果不内化成自己的经验,那就不是你的。
那晚的空气很好,骑着自行车穿行马路的感觉倍儿爽,少有的开心,与第一次参加讲座后呼嚎的大风所带来的体验截然不同。经历让我们变得厚重,不负时光。
周末的洗衣打扫晒被子,成了一个梳理的绝佳契机,整洁的房间也会带来一个良性的循环,所以,好好去过每一天,工作不是恩赐,但是通过这个容器,你可以看到实时更新的自己,难道不是很好吗?
最后以一个我在工作中的领悟作为结尾,结束这一周的工作总结。
“积极寻求帮助是关爱自己的第一步”,当有一天得知有人为跨出这一步,多次痛下决心,历尽艰难,终于来到你身边的时候,就真能感知到这份勇气的重量了。我没有超能力,但是很想尽力去做点什么,哪怕仅仅是给你一个可以信赖的印象,这时候,心理咨询便开始了,而你再也不是一个人独自面对这个世界了。
2017★工作&生活总结第七周(2月20日~2月26日)
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