跨入30岁门槛后，心中一直有个想法，我想让我的30多岁久一点再久一点。于是搜索各种时间管理课程，也许是念念不忘必有回响，九月份在喜马拉雅中无意搜索到萌姐的时间管理课程，我想这不就是我要找的殿堂级的时间管理课吗？一切来得那么突然，短短两个多月时间让我发生了太多不一样的变化，我不断地调整自己的作息，不断地调整自己的心态，也对未来的自己有了更大的想象空间。尤其这次见到萌姐本人我看到了坚持、高效，也让我心中充满感激。线下课维持两天21个小时，满满的收获，给自己的认知又重新洗刷了一遍，在此我愿与小伙伴分享我所收获的内容与感受。
人生效率手册线下课上海站复盘
关于认知通道，需要构建自己的认知包围圈，构建自己的楼层体系。没有正确的输入布局，以及没有时间的积累就不会有相应的输出结果，就不能实现目标。萌姐经常说他的大脑里面是一栋大楼，每个房间都安排的非常清晰，当用到某一领域知识时，便可快速地取出，这就是高效率的主要原因。而我自己似乎大楼还没有打开，接下来系统性的输入系统是我第一步要做的事。
关于硬本领，萌姐的七个人物法让我快速地找到了自己想要修炼的目标----演讲能力！在几位合伙人的帮助下我修改了七个人物，最终确立了1年内、3-5年内以及精神领袖人选。在人生11问和7问中确立了自己近五年内的具体目标，这让我想起来了吸引力法则中说的目标一定要具体化，通过明确的每一项目标后结合一天24小时的时间安排来修炼自己的硬本领。
对于七个人物法，很多小伙伴还处于比较迷茫的状态，萌姐建议我们每个人组建一个小组群帮助大家找到七个人物确立自己的目标，于是在坐动车回程的路上我便发群建立了自己的十人小组，目前已超出几位，我想做一个实验，在我的小群里，通过我的监督我们这十几个人运用人生效率具体方法，几个月后会发生怎样的变化？小伙伴们我们一起加油哦！
人生效率手册线下课上海站复盘
关于社会资本，这是我作为宝妈来说比较缺乏的一项内容，萌姐的10/20/150的理论让我对于社交认知又有了新的概念，结合以人为师，寻找自己的学习目标人群，应用社会资本的笔记记录下每一个想要去建立的关系。
关于效率管理，我给自己的效率打5分，很多时候会有烦躁的情绪或者身体不适的时间，萌姐推荐了番茄工作法，为意志力充电，为自己创造环境，集中注意力的要诀等为我解决了效率低下，工作无法顺利按照原计划时间进行等一系列问题，暗自下决心离开舒适区，逼自己一把！
关于演讲能力的构建，也有新的认识，原本只知道我要修炼的是演讲，而并不知道如何去修炼演讲能力，课堂中学习到了关于克服演讲恐惧，演讲前中后的具体方法，打开了我的演讲思路，为进一步的修炼做了很好的铺垫。
关于健康管理，在每一个时间段，总会有情绪低落的时候，青云老师教会了我们一个很好的336呼吸法以及冥想的方法，瞬间身心都得到了放松，无论工作生活都是一个很好的缓解压力的方式。
对于知识IP是我接下来需要努力去实现的一项，学会把知识传授给别人，确定自己的卡位，提高自己的影响力善于分享，这也是在修炼相关硬本领后最重要的一个环节，也是对自己输入系统的一种很好地输出方式！
上完本次线下课，与线上的最大的不同便是集中地把人生目标确立了，也有了一些推荐硬本领的具体方法，剩下的就是不断运用单点突破法去坚持，用最快的速度提升自己，在有所收获的那一天也争取做一回萌姐的合伙人！小伙伴们，咱们一起加油！
人生效率手册线下课上海站复盘
网友评论