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做一个心中有数,能够掌控自己的人——主题碎碎念学习有感

做一个心中有数,能够掌控自己的人——主题碎碎念学习有感

作者: 开心一家人_杨微 | 来源:发表于2019-08-09 15:59 被阅读0次

一直不肯坐下来好好剖析自己,这也许就是我的阻力之一吧。这两天在老师的督促下,开始真正沉下心来做练习。这一沉下来不打紧,发现有了很多新的收获。真的是不要做千剑公子,只收不练。

昨天察觉碎碎念是使我人生不尽如人意的源头后,今天在主题碎碎念一课老师就给到具体解决办法。先把自己碎碎念的发作场景和发作次数都记录下来,过一段时间后优先升级其中出现次数多,破坏力度大的急待解决的。其实,我感觉这个过程有两个好处:一是学会并练习留一只眼睛看自己,二是能够根据这些记录最精准的找到根本问题所在从而个个击破。

那么解决问题的手段之一应该就是舒缓之想和好感金字塔了,这个还有待我继续学习感悟,太棒了,越来越有感觉,越来越通透。开始能够把老师的课程串起来了。这对我来说是很大的进步呢,谢谢谢谢!我要做一个成功的魔法师,做一个心中有数,能够自己掌控人生的魔法师!欧耶!

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