《和另一个自己谈谈心》读书笔记12（3）

今天进入“两性关系”的第3部分。

标题是:自我消灭不是爱。

很多人在恋爱中，对于伴侣这一形象往往是很模糊的，他们大多数都是在迎合社会整体的需求观。还有一部分就是儿时对父亲、母亲的爱极其渴望的人。他们因为在童年的时候没有得到满足，所以他们想要在亲密关系中找到童年缺失的东西，并渴望能够被看到，使之内心的伤口得以愈合。

但事实上，这样的关系很难维持。因为我们需要去尽可能的迎合他们，才能够得到像父母一样的爱，而这样的结果往往是忽视了自己的需求。

武志红老师是这样说的:“当你热切地、过度地满足一个人的所有要求时，你以为这就是爱，但同时，这也意味着，你将对方投射成了一个苛刻的、必须被满足的人。”这对于双方都会造成很大的压力。两个人都会很不自在，并感觉到被束缚。

而我们真正要做的是:忠于自己。

它意味着对自己的认知，对关系中的感受能够清晰的表达，对他人的行为能够有自己的理解和处理的办法。

所以说，真正去做的时候会很难，这里武志红老师提供了两种思路。

一、我觉得我是好的，所以无须证明，我对你好，但无期待，不控制你；

二、我接受我有坏的部分，我甚至喜欢这份坏，所以不装，你也不必装。

这或许才是最佳的亲密关系。