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《和另一个自己谈谈心》读书笔记12(3)

《和另一个自己谈谈心》读书笔记12(3)

作者: 磷破读心理 | 来源:发表于2021-02-04 23:02 被阅读0次

今天进入“两性关系”的第3部分。

标题是:自我消灭不是爱。

很多人在恋爱中,对于伴侣这一形象往往是很模糊的,他们大多数都是在迎合社会整体的需求观。还有一部分就是儿时对父亲、母亲的爱极其渴望的人。他们因为在童年的时候没有得到满足,所以他们想要在亲密关系中找到童年缺失的东西,并渴望能够被看到,使之内心的伤口得以愈合。

但事实上,这样的关系很难维持。因为我们需要去尽可能的迎合他们,才能够得到像父母一样的爱,而这样的结果往往是忽视了自己的需求。

武志红老师是这样说的:“当你热切地、过度地满足一个人的所有要求时,你以为这就是爱,但同时,这也意味着,你将对方投射成了一个苛刻的、必须被满足的人。”这对于双方都会造成很大的压力。两个人都会很不自在,并感觉到被束缚。

而我们真正要做的是:忠于自己。

它意味着对自己的认知,对关系中的感受能够清晰的表达,对他人的行为能够有自己的理解和处理的办法。

所以说,真正去做的时候会很难,这里武志红老师提供了两种思路。

一、我觉得我是好的,所以无须证明,我对你好,但无期待,不控制你;

二、我接受我有坏的部分,我甚至喜欢这份坏,所以不装,你也不必装。

这或许才是最佳的亲密关系。

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