勤奋

勤奋：别人在休息时，你还在努力

本分：别人在努力时，你也在努力

拖延：别人在努力时，你选择休息

躺平：别人在休息时，你继续休息

不用考虑其他，记住勤奋的定义就好，就这么个念头就可以了。念头多了，就容易跑偏。

所以大师父教导说：打坐就是打坐，其他有什么念头知道就好，让念头来，让念头去，同时知道自己在打坐就好。就是这么个心法。大师父一直说要保持打坐的精进。这像是一种大脑训练法，练习稳定的单一念头，心无旁骛，当时不杂。练习需要成为习惯。

当打坐都荒废了，那就谈不上什么勤奋了。因为本分都没做好，就不谈勤奋了。

能够达到专注上的勤奋，其他才会逐一实现。这是基础中的基础，这个没打扎实，其他都是空中楼阁。

自今日起，只做一件事：练习专注，直至习惯。