1、小和尚边问可不可以抽烟边念经 ，老和尚说不可以。换个方式问：抽烟的时候念经，肯定没问题。
2、用力过猛会对自己是一种伤害，要努力学习放松中。要看起来毫不费力，之前往往要花上很多力气。“持中”的用力是个非常值得学习的过程。
3、时间如白驹过隙，弹指挥手间就过去了，要珍惜活在当下。
4、学习要重内容、轻形式，不碎片化吸收。不要沉迷做读书笔记和思维导图，认真仔细学习书本和视频内容。
5、李永乐老师，价值观引导。口传和心授是两个部分，不要着急记笔记，第一遍捕捉老师的表情和神态。思维导图的成就感是跟画画一样的成就感，但是对于这本书的理解可能没有什么帮助，甚至还有障碍。一本书的内容我们不是都能理解，要去理解细节，一句话都能让我们受益匪浅。
6、铁杵的意义是让一段日子成为定海神针。
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本文标题：【自我提升】渡渡鸟老师-好雨知时节直播笔记
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