宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤，其原位癌的高发年龄在30岁到35岁之间，而浸润癌多出现在45岁到55岁的女性身上。近几年来，宫颈癌的发病有年轻化的趋势，很多年轻的女性也出现了宫颈癌这种疾病，那么对于宫颈癌这类女性的红颜杀手，该如何去预防其发生？
不管是什么疾病，都会有其病发的原因，宫颈癌也一样。临床研究发现，有超过90%的宫颈癌患者，都存在有HPV病毒的身影，经过研究也证明了，HPV高危感染是宫颈癌的主要诱因。所以，要想远离宫颈癌，就要先预防HPV感染的发生。
日常多吃这3种食物，提高免疫力，预防HPV感染
1、巴西蘑菇
巴西蘑菇又名姬松茸，姬松茸中的活性多糖成分被视为强有力抵抗滤过性病毒的物质，它能防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织，大幅度提高免疫功能，阻致癌物质有吸收、排泄作用。
2、胡萝卜
胡萝卜中的类胡萝卜素能提高人体免疫系统B细胞产生抗体，从而具有提高人体免疫力的功效。类胡萝卜素还能增加自然杀伤（NK）的数目，消除体内被感染的细胞和癌细胞。经国内外专家研究证实，胡萝卜确有防癌和抗癌的功效。
3、大豆
大豆含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，富含蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一。
以上3种食物是有助于提高身体免疫力，预防HPV感染的发生，但鉴于每天单吃或是常吃其中一种会很麻烦，补充的营养也会流失很多，可以选择结合了以上3种食物营养的补充剂姬松茸多糖片来代替食用，方便食用且可以互补更多的营养元素。
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