最近几周，我发现了一件事：平日还是比较自律的我，一到周末就完蛋。
平时我都会做TODOlist，然后一项项去完成，一天过得很充实。但是，一到周末，连TODOlist都忘记做，然后一天下来，除了规定自己必须要做的两项：英语和写作，其他大把时间都用在休闲放松上了。
而且，日更时间，每次也都是卡着简书的点儿，23点前。
每次过完周末，就开始怪自己，又在周末浪费了时间，下次应该怎样怎样，但是下次依旧循环……
一到周末就自律性降低，到底是为什么呢？
这个问题的确需要认真反思和梳理一下了。
我想，原因大约有以下几个：
1.国家节假日制度的多年培养下，身体生物钟习惯养成，一到周末就放松。
2.家有懒散老公一只，被带偏。
3.设置的目标不够清晰有价值，导致每天的一步小行动的意义不够明确，动力不足。
主要的深层原因就是这些，当然还会有其他一些不稳定因素，比如突发事件和自身状态的影响。
找到了原因，接下来就是对症下药，解决问题。
1.再次明确自己的阶段目标和长远目标，赋予每一天每个行动以明确的意义。
比如，每天写作练习的目的，是为了能够早日写作变现、甚至出书的目标。每天练习冥想，是为了让自己有一个更好的成长状态，修复不健康的心灵信念。
2.周末也坚持做TODOlist，哪怕包括玩耍，要对自己一天如何度过心中有数。
可以好好玩，也可以学习读书等等，重要的是不因虚度而心有遗憾。
3.做好自己，争取把老公“带偏”。
我写东西，就是想着多传播一些正能量给别人，或者传播自己的价值观，如果活生生的我连老公的节奏都带不起来，那么对自己文字的力量哪儿还有那么大信心呢？
OK，写到这里，明天见。
网友评论